旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ & q& h; L7 }8 y: q" f2 X0 F8 }: R
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
: _$ S& S# ^: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
$ q3 e+ L1 v+ h) Y: q5.39.217.76 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 公仔箱論壇! ^ p d t* o p+ U4 F* _' f# c, U
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。 公仔箱論壇# l9 A, }: z; ?9 K/ E# D
5.飯前廁後一定要洗手。
, b* C& ~. H( S0 y& M p 6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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