旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰ ' C$ |8 o3 j j7 s M. @
1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
+ G9 a" q) y; S8 s; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
- E, C4 D2 i6 M5.39.217.76 3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。 tvb now,tvbnow,bttvb$ |: [* Z9 b1 ^0 n) W; g: b
4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
& u& {/ \3 A& C1 P5.39.217.76 5.飯前廁後一定要洗手。 2 \; H5 G7 x9 y9 P# G+ J
6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。 |
發表於 2012-9-9 12:18 AM
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