本帖最後由 di0208 於 2015-10-6 12:41 PM 編輯
" u! X& n' s1 E& x' c5.39.217.76& z A9 H/ k& R+ ~9 _0 _" N
吐司真的是早餐的好料理，或许就是因为吐司本身的简单，才能让更多不一样的配料搭上他，进而蹦出很棒的新滋味。今天要带给大家21种不同吐司的搭配新吃法，每一种都丰富、每一种也都营养满分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w, W3 F* p6 L- l% S" v* `
tvb now,tvbnow,bttvb% s) m8 ~3 [" M
& V# \* k j. b- f1 K5.39.217.76
+ E! g& a3 d! F% v, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[1]酪梨切片+Feta 起士＋石榴粒 以及些许的橄榄油 ，清爽又不油腻
( ~2 j$ q8 x5 Rtvb now,tvbnow,bttvb
% M- o6 p7 }5 xtvb now,tvbnow,bttvb 
7 U8 O% i- ]6 t4 u7 I2 @7 E5.39.217.76公仔箱論壇1 y5 }" |9 T6 J' ~/ R5 I% @
[2]铺上轻乳酪起士加上 覆盆子、黑莓，最后以一点罗勒叶增加香气。喜欢梅果的你不访试试。tvb now,tvbnow,bttvb, S% o) |4 c) z9 P+ k. U
2 h0 ]& C8 P, i- `tvb now,tvbnow,bttvb  5.39.217.76$ ]& f u, H- c5 Z0 M b2 V
( C' M9 _6 M2 Y P
[3]以Goat Cheese然后可别以为那是鲑鱼片，那是哈密瓜切片再加上点碎核桃，最后来一点龙舌兰，这滋味应该会是个全新的尝试唷。
/ c W* c7 n& S$ \# I; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 w+ \" {/ o$ l. h; Q  0 Z/ C8 V1 J9 i% g1 x9 Y. A
6 |5 K2 C7 Y) X7 {" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[4]底部是杏仁酱，铺上切片的香蕉片再撒上奇亚籽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F' h: q ?3 g
% f+ x, @8 y7 V5.39.217.76  4 _" \; N- s! R" U& W
9 f4 ]/ p9 a5 ]- x6 F( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 o% _" g* R0 ?! q' @4 \5.39.217.76[5]铺上花生酱，放上切片的芹菜片，最后撒上葡萄干，感觉是份超高纤的早餐。
4 ?* V( v K; B/ U J" gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C Z4 ?9 P: {6 l* e. q
 5.39.217.761 H2 I5 @( }5 Z9 p/ T
# S7 ?$ B& \7 E# V公仔箱論壇[6]豆泥酱叠上沙沙酱，接着是荷包蛋(全熟或半熟都可以)，洒上一点香菜。
' T3 K5 Z' h9 Z, M" b* ~& E
8 O0 O$ e: @. _ K2 `. H/ r0 \ {5.39.217.76  5.39.217.763 h( i" d& a6 O. C2 Z3 b
3 E6 {: A \( n: I: t, Q+ `[7]铺上Goat Cheese，放上新鲜的草莓，加上点毛豆，最后撒上海盐及香醋，就成功。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z+ t2 ]2 G. E9 R' F
公仔箱論壇6 @# {& |* [% X' U6 l
 公仔箱論壇/ T0 [8 u* s% J" w i7 @* V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m$ @, h5 L3 }" ^& V% x
[8]酸乳白干酪（Cottage cheese）披上凤梨切片(如果用罐头可能会有点甜，可以采用新鲜水果或许不错)，撒上点碎腰果。
4 a9 ]6 R& {7 s- x8 F1 D3 D+ z
f: D# q3 q5 i% B5 e- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5 X( r- {% ?3 N/ E# f- v, B
tvb now,tvbnow,bttvb6 O3 Y8 ? ]$ a& }# I& d
[9]这边的甘蓝菜要先下锅炒，接着将蛋打在碗上搅拌一番下锅煎成蛋卷的薄度，然后撒上碎切达起士（Grated Cheddar Cheese）后，在用另外一片吐司盖上，让热气使起司融化，就完成罗。
1 G- v, }. k( s. s3 x& m3 [0 s! |
9 u+ j0 A p8 M3 t# R公仔箱論壇 
% E% C) i/ m0 O8 |/ I Q9 o公仔箱論壇6 p) A4 a \+ A G! b- O
- k [* c9 O) g# q) Z4 {tvb now,tvbnow,bttvb[10]铺上里考塔起士（Ricotta Cheese），在放上切片的无花果干，最后撒上芝麻。8 w& M( F% p2 t: i U7 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P- |! z/ \1 I# |9 Z
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P5 \0 Y& L) w! S# ^
) c' a ?9 |' \* J4 X4 v3 l
[11]莫札瑞拉起司当底，铺上大片的新鲜芒果片，挤上莱姆汁以及果皮。水果香满满~公仔箱論壇1 I% ?: @' o% q8 N
. V% W& t4 A8 w7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6 s3 D6 F3 D+ ?+ P6 J8 y! e" R
tvb now,tvbnow,bttvb+ W6 `( u5 p& j m4 \3 U4 g# X( @
[12]酪梨泥(终于不再起司当底了)，加上毛豆以及苜蓿芽，最后挤上柠檬汁。公仔箱論壇: X5 }2 N |) }
; E0 e2 D- ^! n7 gtvb now,tvbnow,bttvb  2 Y5 Q; O$ [8 S/ w6 ?
公仔箱論壇0 L6 X1 A V6 }+ |/ u
[13]大片的梨片地下依旧是里考塔起士（Ricotta Cheese），挤上蜂蜜。公仔箱論壇% j& h' F) i7 c" ]
5 `7 I# A# l9 r1 X
 4 C! i- p& U: P7 A X# n
6 w7 B! @" B7 S2 i2 \3 ttvb now,tvbnow,bttvb[14]铺上鹰嘴豆泥然后碎核桃最后再加上石榴果粒，这可是很养颜美容的哟。
. O+ e; H( ~- o6 `9 b- |' @+ f Xtvb now,tvbnow,bttvb
% R% e& B) W* ^ 
) s, q1 d. C) L$ K9 n& p% a
+ I9 w) k# k2 b3 {6 l2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: S) X2 \$ n+ e. c* ztvb now,tvbnow,bttvb[15]一样是 鹰嘴豆泥铺上，然后加上大番茄切片，最后煎颗蛋即可。
! P2 p; L/ n' Ptvb now,tvbnow,bttvb
2 n. s; }3 Y$ E- @. ?- c' O* f% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% g p* L. ^* P% k6 s Q2 k; n" }+ {1 U5 C2 y5 {
[16]椰枣切片放上前先放上 Sliced Feta Cheese ，然后最后撒上杏仁片。5.39.217.76/ R) b+ r+ S% D! R0 N1 i
# L, F x) ^6 ]6 b. `5.39.217.76  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `# w" d2 P8 b( A* W
, e) @$ D* w; w* E6 S7 |[17]葵花子奶油（Sunflower Seed Butter）铺底，放上李子切片再撒上亚麻籽，这一道看起来就好可口。5.39.217.76+ S9 E& `7 O4 c0 [% b! G2 G/ X- s
8 L2 o: y) X+ E1 [5 \) B7 E
3 K! l% t$ G. J$ E7 S z$ b
, S0 I- _& Q- z, m3 J8 D0 G3 p[18]Blue Cheese当底，放上家里几乎都会有的苹果切片，最后加一点蜂蜜佐味。就是一道简单的早餐。4 \( f* L+ i* F0 ]& p- B a2 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W! z0 x! A2 V: x3 i) O/ f; O# ~" i
, z2 }8 x+ a% a$ F
& z- Y4 E* V. K5.39.217.76[19]大蒜酱搭上巴马干酪，然后荷包蛋最后撒上罗勒叶。
. b3 o' v6 _# [+ U, j# d# _$ ^tvb now,tvbnow,bttvb
4 B+ r# l4 F' _7 y( m+ t+ ` 
/ g7 Q$ Y) }4 ?7 L z1 p& L8 f6 `tvb now,tvbnow,bttvb
: [+ E1 K5 W4 Q1 s3 G" s2 M C# Q- }1 t* g& X9 _
[20]香辣的泡菜铺底，放上水煮蛋切半，最后撒上芝麻。感觉是道韩风味十足的早餐。
) F. {" |+ R3 F% R; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.766 S! f/ p0 ^9 z4 p0 I0 u* N
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g6 q2 K1 j: i1 L; ?. M M
2 }9 ^* k6 K2 q q0 N: [[21]烟薰鲑鱼下铺上的是黄瓜片及轻乳酪起士，最后可以撒上一点葱花。这样就完成了美味的早餐！！
4 ^& q& g! _. b0 B }0 t' X4 }% N+ _/ f0 p7 ^; m# u
 tvb now,tvbnow,bttvb$ c5 l5 |2 F; O* v7 R Z2 o
tvb now,tvbnow,bttvb9 O. U. e. e/ G `# p* u! o
3 b: F3 G' x' c% W8 m/ L  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i! m8 Z0 F; M! @6 o' b# w
0 r: J6 w K# ]8 ^, h7 S- }tvb now,tvbnow,bttvb上面的21道土司料理是不是丰富而食料简单呢，可以利用水果，以及冰箱里的食材就能打造出不一样的土司料理，如果将这21道都做过一次，我相信你一个月的早餐一定会每天不同且丰富不已！ |
發表於 2015-10-6 12:35 PM
| 