! H8 C! v9 g( ?/ H公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h1 j4 [1 f( }5 t/ d: M$ m
羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 V; Y4 C9 s+ U* I% ]
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調味：
! M" Y. k3 _: g& Y' i2 Ftvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許5.39.217.767 c, f+ ]* X% @8 D
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* R* D" Z4 e4 X5.39.217.76做法:
$ s3 E5 ~" r3 U- h1 \. D" ]tvb now,tvbnow,bttvb1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。
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2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F0 w7 C" J+ M
. }, M" T( N/ \7 u7 ?# D9 Q4 F7 J( l" h3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。公仔箱論壇8 P& `; i3 ?8 S
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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