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材料：
9 p; q9 m* Y/ e. j- f1 gtvb now,tvbnow,bttvb羊腩600克、辣椒1隻、蒜茸、乾蔥茸各2茶匙、辣豆瓣醬1湯匙半、磨豉醬2茶匙、冰糖碎2茶匙、紹酒1湯匙
8 t# c3 q/ a& m% ]5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |/ a% Z; G: O' C7 ]/ k, A
7 M1 J4 z6 w- u# k9 `* b4 X' j公仔箱論壇調味：( F, _2 u2 H: I
鹽半茶匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許7 ^$ Q4 r, [8 H. P8 z! w
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做法:
; B5 T* E6 k2 v) [7 ^, mtvb now,tvbnow,bttvb1.羊腩先飛水過冷河，辣椒去籽，切碎；蒜頭切碎，乾蔥切碎。
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2.燒油1湯匙，加入蒜茸、乾蔥茸、辣椒加入羊腩炒透，灒入少許酒，辣豆瓣醬炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J4 v2 w4 a; b' m& j4 k
& p0 S0 _7 a, j4 V, u) Y! j N; [3.加入調味料及水1又1/3杯，炆煮約50分鐘至收汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t7 {( E0 b& B' Q# G6 T$ {
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發表於 2015-7-28 02:20 PM
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