主料：
% L; _: [: `+ b1 T+ ~5.39.217.76
, R5 {* b, q, K# N公仔箱論壇雞胸肉（２００克）
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土豆（１隻）
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+ P1 x L* ^5 P3 y$ x2 Z, D$ J: p胡蘿蔔（１根）
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3 o' \* |# a! Mtvb now,tvbnow,bttvb紫蔥頭（１個）
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調料：
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- V/ t# z. C: Y& ]* Ptvb now,tvbnow,bttvb咖喱（２塊）
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鹽（適量）
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& p& l6 j) g6 s! e, V: B: `. Mtvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb# m4 j/ Z' T% o$ p k6 J6 y1 c
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１．胡蘿蔔去皮、蔥頭、雞胸肉、土豆切１．５ｃｍ塊tvb now,tvbnow,bttvb5 D9 L4 H4 E/ X# `8 }
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２．冷鍋倒入橄欖油,（如有黃油味道更香濃）.植物油也行
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# S5 q0 V$ \2 A3 m8 P- k8 G公仔箱論壇３．先放入蔥頭塊爆香
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４．放入其他輔料炒香5.39.217.76- I0 f' a% d% K: w: a* a) }; t) i
8 y! i- _1 h5 U3 E$ G: O5.39.217.76５．爆香後,倒入適量的水,我用的鍋小,剛剛快沒過食材就行TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G D0 c- E0 M' D* R/ v
$ T6 r2 ?5 K! l' K9 W$ M; Vtvb now,tvbnow,bttvb６．鍋中水翻開後放入準備好的咖喱塊,用量根據口味哦,並根據口味加入適量的鹽
& z$ v5 s) g7 j" T8 X0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 H R" y \: I+ r8 d6 K
７．食材軟爛,湯汁收濃淋在飯上即可 |
發表於 2015-7-26 07:45 PM
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