01用平常心面對不平常之事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N3 J6 z+ b+ ?5 \
02得理讓三分，理直氣要柔。5.39.217.761 z( L: `: s6 O) y5 F
03察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。
/ h# ]6 m$ [6 K/ X( t5.39.217.7604心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。
4 \# o" |: \ z" a1 Ktvb now,tvbnow,bttvb05環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。
: i: \3 @; b% g) e6 o公仔箱論壇06心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。
3 m( C Z5 |6 _- h, Y( W" @2 T5.39.217.7607不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護tvb now,tvbnow,bttvb& Q2 o" G/ v7 W( }& h" S
我們的心，沒有做好心靈環保。
( G% Y! D' M# t' Y. W& t08 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心5.39.217.76# Q0 _1 l" a7 V$ M- I- G6 _
觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
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