痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，6 W% r/ f1 S5 x
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，, d( \4 _4 ^0 t) ^, m" x
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。
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首先，我們會判斷自己的每一件事。
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。5.39.217.76# y' D6 C$ U8 X. m6 M
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你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，5.39.217.76" J: ]2 C3 I8 K5 t" `7 u/ E
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？8 f: z2 z! D3 h# H0 N% k

然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。公仔箱論壇! P! o. n# f' K3 G1 d0 N# y3 M
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。

你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；5.39.217.76% {5 w3 {0 V; e
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。! k' R- s) m- K1 j" f
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。+ {9 ~# m2 {1 i
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不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。5.39.217.76  A) U( H7 M( b8 B$ F
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。& y5 l/ Y( W' z+ A9 h
畢竟你只是一個人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v8 r. l' F' ]0 E: g) ~% t

你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，5.39.217.76! \8 g/ O" a: o+ L2 {
因為你總是注意力分散而心煩意亂。
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。) o# Z4 z7 _  X9 }8 V4 C
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別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」: |1 x5 m! q' b4 j1 c
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d% @% C& Q0 B+ @
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每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。tvb now,tvbnow,bttvb( m5 H4 j$ y8 |! e1 E% F9 J
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你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；公仔箱論壇0 b6 x( P$ E4 K' s) {+ P
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N/ F2 R% v; u9 V4 _$ V; _. f
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。

當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，6 M+ h3 d* ~1 B' v* }$ h9 Q; ~
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。tvb now,tvbnow,bttvb7 E7 b' n6 f* S4 g) [+ s8 y  W& R

你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }' b% U+ F& j2 O; U! Q0 k
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；& w) o: y; B( _' V# y' \$ s7 J; V
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；( i! E( _$ `9 x: T. J
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。5.39.217.766 S9 a+ _- y( O2 `# ^: z
你總是在跟隨別人。
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人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K) i7 Z2 h  B9 |5 L4 J& ?" b
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。

他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。
他創造出各種宗教和教會……
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。

跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。
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過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K" Q0 x' ^9 h4 u# v" p* z
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。5.39.217.76' B, r6 n9 V1 S8 e2 R
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免於孤獨的恐懼是我們的自由。tvb now,tvbnow,bttvb# w  L$ t. b9 [9 ]) o' V1 T

光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。公仔箱論壇& W/ h3 E6 Z% o- H

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。
單獨只是意味著完整。
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。

因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V9 B+ [# d2 C$ @
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，5.39.217.767 `7 [- ^+ H: W0 a
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y9 j8 J+ F& P

一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，7 b0 J8 v/ i/ s" [
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。公仔箱論壇2 q3 @+ l6 ]/ H1 Q" a

那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，
事實上，只有他能夠交朋友，. c0 j. ~& H( P8 F2 G# @4 n$ s, n
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。公仔箱論壇$ l- T" N# h, c/ D6 Z* g, _
他擁有很多，所以他能夠分享。

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