【早安健康／林昕潔整理編輯】根據統計，台灣青光眼就醫患者約31萬人，10年間遽增近7成。由於青光眼沒有明顯症狀，當患者察覺視力狀況有異就醫時，可能已經損失40%以上的視力了。若是未能及時接受治療，青光眼甚至會造成失明！慶應義塾大學醫學部醫師坪田一男提醒，40歲以上民眾應定期接受眼部健診，才能防止視力衰退。7 C3 R) w! q# a5 s7 d& J% I1 K
青光眼的成因是眼內液體（防水）無法正常排出，導致眼壓升高、壓迫到眼球後方的視神經，造成視神經受損。患者會感覺到視野變窄，嚴重時甚至會失明。另外，近年來也出現許多「眼壓正常」的青光眼患者，台大醫學院附設醫院眼科部主治醫師王清泓曾撰文指出，眼壓最高的時間多為半夜或一大清早，有可能因此升高的眼壓並未被測量到。此外，眼壓變化晝夜不同，在不同時間多次測量，有助於瞭解眼壓是否正常。公仔箱論壇6 F9 I4 X& ^2 r
坪田一男醫師表示，目前無法讓已受損的視神經恢復正常，因此青光眼的治療以疏通眼內液體流動、降低眼壓為主。另外，新的研究結果也顯示，「正常眼壓型青光眼」的患者若能將眼壓再降低30%，大多數患者的視神經病變就不會繼續惡化，因此「降低眼壓」也是正常眼壓型青光眼的治療方法。
' c' k3 V8 A* B# `公仔箱論壇小心！這些人是青光眼的危險族群
4 {1 G, c! [' M, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．老年人較容易罹患青光眼：40歲以上成年人有5-10%眼壓過高，其中每年約有1%會轉變成青光眼 公仔箱論壇. s' l+ p) V* \2 v$ a% ]0 U
．女性略多於男性 5.39.217.76( S& S* b0 D& L( L7 _2 g2 I5 l
．近視者罹患青光眼的機率比一般人高出2~4倍，特別是600度以上的深度近視者公仔箱論壇0 o9 C1 [3 S( Z+ ^4 Q9 E/ X9 u
．糖尿病病患罹患眼壓高青光眼的機會是正常人的2~4倍 5.39.217.76/ l9 J+ K/ d( d. d \
．有青光眼家族史者
3 x% O% j; r; k8 D& _tvb now,tvbnow,bttvb．長期使用類固醇者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O" I' f# p" A* i+ o/ {. R2 q' s
若有以下症狀，應立即就醫0 y( q$ y! g' s9 q, |4 g; p6 V
1 視力模糊、周邊視野縮小 公仔箱論壇8 B* Z L: |; G# r+ i' {
2 夜間看燈光有五彩光圈圍繞
8 Z: U; R J `) ~5.39.217.763 頭痛、眼脹，甚至會噁心、想吐5.39.217.766 e! O$ b! p; i( B& U% G
8 U2 y( {2 q3 B( j6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。書田泌尿科眼科診所副院長廖士傑醫師提醒， 青光眼患者應注意五點保健之道：
6 Z: u% u6 ~6 \5 H. f* c一、定期測量眼壓、檢查視神經及視野，以期控制病情。
1 C8 l- Y. a. r& ~; ]2 G& k ] W5.39.217.76二、生活規律、心情穩定，避免熬夜及情緒激動。 ; i- d* D3 }. e3 H" {
三、飲水要分量分次，避免牛飲。
# |$ F! Z2 \0 J5 P9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、充分配合醫師指示用藥，勿自行調整。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M3 \9 _! Z _0 R
五、從事輕柔運動，如散步、游泳、騎腳踏車、慢跑等有助降低眼壓，避免閉氣用力，如舉重、倒立等運動。5.39.217.76& E; N, f# Q4 @/ Q, b
新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師也提醒，青光眼患者應注意睡眠充足、不熬夜，並且注意睡姿，避免趴睡、墊高頭部，以免眼壓上升。
; Q f# d5 e* z; O( b9 w: T2 U預防青光眼吃這味！決明子降眼壓、巴西莓促眼睛血液循環) Q9 i1 }/ y0 h8 E& b8 T
根據《中藥材養生密碼》一書，傳統中醫認為決明子能清肝明目，現代醫學研究則證實決明子能夠幫助降低眼壓、增強眼睛抗氧化力，因此能夠幫助預防青光眼。可以取決明子、酸棗仁各15克，天麻、何首烏各20克，水煎取汁服用，有助於明目、調養肝腎和更年期症狀。tvb now,tvbnow,bttvb+ }) B! X: ~2 U0 h6 ^
日本美容營養研究家丸田美和子則指出，研究顯示巴西莓的花色素苷更容易被人體吸收利用，能促進視網膜上視紫質的再合成，加速眼睛血液循環，並維持水晶體健康，有效預防乾眼症、白內障、青光眼、網膜病變等眼部疾病，適合長時間使用電腦與手機的現代人食用。 |
發表於 2016-2-4 11:13 AM
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