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m8 N$ L8 ^+ o: F- L- Z+ @4 @! x（一）暴曬導致的灼傷
7 D& z* j4 L4 V" _9 K溫哥華進入夏季，陽光璀璨，但因爲氣溫不太高，許多人都忽略了防曬的重要性，以致被曬傷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w) r; X3 o' l6 t8 g
不論皮膚顔色深淺，如果暴曬過久，都會受到紫外光射綫損害。
0 D4 R: [/ N: R5.39.217.76胸背和頭頸皮膚較薄，比手腳容易曬傷。tvb now,tvbnow,bttvb9 t0 A7 G6 x; f3 Q: C9 @
兒童和青少年接觸陽光的時間比成年人多達 3 倍，但最高危的仍然是追求健康膚色的年輕女性，因爲經常暴曬或使用太陽燈，以致皮膚長期受損而容易出現皮膚病變。tvb now,tvbnow,bttvb' ]% d9 Z4 W3 s% k" j! R/ l
皮膚在暴曬之後 2 至 6 小時開始呈現紅斑，15 至 36 小時内達到最嚴重程度，通常在 3 天後逐漸消退。
2 m/ T7 Z. E9 o: L) ^# {公仔箱論壇皮膚可能會變得浮腫、疼痛和痕癢。
8 ^. ]2 j4 k% C+ { |2 N. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。較嚴重的曬傷會造成水泡，需要超過一週才會脫皮和逐漸康復。
6 j5 Y) ?- {* f* O5.39.217.76皮膚嚴重曬傷的人士，可能有併發的中暑症狀，必需儘快移送到陰涼的地方，降溫和補充水份。
/ `' J# y$ L3 C7 ]/ o9 I公仔箱論壇大部份的曬傷都只屬於表層皮膚受損，可以服用止癢止痛的藥物和敷上蘆薈乳霜。
/ m; m1 b8 Z% K0 J公仔箱論壇嚴重的曬傷，經常是因爲受到酒精或藥物的影響，在烈日之下昏睡，以致過度暴曬。
2 h# }5 M5 F9 Y& G: x! a; j5.39.217.76如果呈現大量水泡，不要刺破，使用消毒葯膏和不會黏著的紗布包紮。tvb now,tvbnow,bttvb) [4 t. N. h$ @! [
曬傷範圍較大和大幅皮膚脫落，需要採用嚴重燒傷的治療方法，補充體内水份和預防感染。公仔箱論壇3 U. s. w# l7 U$ j
曬傷的皮膚特別容易再次受損。
* a6 L5 h5 ? A0 `, n( r; M( n5.39.217.76（二）紫外綫的損害和預防方法
# d5 \7 \2 X; s$ p( d陽光内的紫外光射綫，是導致皮膚曬傷、老化、敏感、和壓抑皮膚免疫功能的輻射。
& Z( m( Q# v5 F7 Z$ K1 s& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果臭氧層減低 1%。5.39.217.76/ T" t6 x& g5 A; N6 { K
透過的紫外光就會增加 1.5%，
- {* R' m4 r9 U5 ztvb now,tvbnow,bttvb暴曬後皮膚癌出現的機會亦隨著上升。
6 ]: @: P) W1 F" ? U" w5.39.217.76冰雪、沙、水和窗戶玻璃的折射，亦會產生聚焦的作用。 80% 的紫外光可以穿透雲層，所以防曬必需參考天文臺提供的紫外光指數
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- r+ E4 Y/ h3 i: v! D) F$ G. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚白哲的人士，在公仔箱論壇5 i$ ]6 b0 \: s) O; c$ h. L# |% z
UVI 0 - 2 度照射之下，暴曬一小時皮膚就會曬傷，UVI 3 - 4 度只需要4 s7 M* X5 p! c6 C* L) ~# j+ @
20 分鐘以下、5 - 6 度 15 分鐘、7 - 9 度
5 q9 \8 r, F$ i- t公仔箱論壇10 分鐘、10度以上則只需要
3 v& N# w4 j8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `- l! v2 h7 z: ]7 \; ?3 O) W4 b. C
5 分鐘，因此預防勝於治療。
( w+ ?8 L( ?, @1 C( H陽光少年的意義是如旭日初升，充滿朝氣，千萬不要因爲尋求健康膚色，而到美容院曬燈。
" Y( R1 g" V( Y公仔箱論壇紫外光燈的射綫
8 y( Y3 h8 V" X8 c' W 95% 屬於
: A2 f$ \; X; tUVA，更能穿透皮膚導致深層的損害。
+ }5 Q1 @' U; Y. v' k' j7 n如果曾經服用過一些導致感光的藥物，包括多種的抗生素，風濕止痛葯和降血壓藥物，更容易引發皮膚過敏反應。公仔箱論壇1 I( U& x9 x. c- z
穿著能夠阻隔紫外光的衣物，例如深色的長袖衫和長褲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z" f6 O$ ~+ H3 X7 t" A
戴上能夠保護頭頸的闊邊帽，但是用草編織的帽不能夠阻隔陽光。
& o0 x3 k8 z9 K) d# |/ P0 M4 A' c5.39.217.76使用能夠阻隔紫外光的太陽傘，但要避免地面的折射。
S6 ^/ q2 O" S8 x公仔箱論壇配戴太陽鏡。
- l+ s3 V: k3 V; Q" J( h! t在陽光最猛烈的時刻，上午 10 時至下午 4 時，減少戶外活動。公仔箱論壇: T5 z: q8 G( q o1 i
儘量選擇有樹蔭或有封蓬蓋的地點進行活動。公仔箱論壇+ t' o: J: J2 h z) R3 J4 u" R; |
酒精和大麻可以導致昏睡，增加過度暴曬的危險。
! X( j9 j1 O7 ?! l（三）選擇防曬藥物和使用方法
2 [* ?5 {$ ~8 x t2 B公仔箱論壇加拿大的統計數據，顯示去年有 6000 多宗新發現的黑色素皮膚癌，1000 多宗因皮膚癌症擴散而死亡的個案。0 N8 j. \% _+ l0 x* S
非黑色素的皮膚癌新症，包括鱗狀皮膚癌和基層細胞皮膚癌則多達 8 萬多宗。$ i( I+ ~# n9 e9 ~; \5 y
經常使用防曬藥物可以減少皮膚癌出現的機會，但最重要還是避免暴曬。
( C9 X, X/ I; B, |) k. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。市面上有多種防曬用品，標籤上的# _/ G' p8 d# l
SPF 指數，指示可以減少5.39.217.76) G1 t. w" d& p( U
UVB 射綫能量的程度，SPFtvb now,tvbnow,bttvb/ p/ a9 ^% m+ R6 `1 l# S
30 至45 為最適中。" A. r5 E7 u+ w1 ^. l) T8 ?
防曬膏或乳液必需能夠阻隔
& \% U8 [* }. J! m; q( m6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 UVB 和 90% UVA射綫才能夠提供較全面的保護，減少暴曬灼傷、皮膚老化和皮膚癌出現的機會。
+ `2 i: p6 N" E: a9 o$ T5.39.217.76防水或防汗的油膏或噴劑，通常只能夠維持 40 至 80 分鐘。
- K/ H# X/ r% B8 q含有氧化鈦、鋅、鎂、鐵、瓷土微粒子和黑色素的防曬用品，化學成份比較穩定，較少會刺激皮膚導致敏感反應，但必須搽得比較厚才能夠有足夠的保護、吸收或反射陽光。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M9 s$ _. x, C- @8 L
因爲毛孔被封閉，可能會出現汗疹和發炎，而且粉質較爲容易脫落。5.39.217.76# L& B+ S" X/ Q6 N) e( i9 D
其他產品内多種的化學成份，可以幫助吸收紫外光化成熱能，但部份人可能出現皮膚過敏反應，先塗搽在手臂或腳作爲測試。
8 g0 t0 i% s) x% P* f$ E5.39.217.76防曬用品必須在暴曬前 15 分鐘搽上，每2 小時或揩抹沖洗之後再搽一次，用一安士塗在由頭至腳所有接觸陽光的部位，包括嘴唇，而且必須塗搽得均勻才能夠提供適當的保護。公仔箱論壇: ~: ^: ^5 s1 I6 e% O0 A7 G
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發表於 2014-8-21 10:47 AM
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