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8 X E( g- g$ a. {' z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 t8 H* { B% y0 S( M
（一）中暑的原因和預防方法tvb now,tvbnow,bttvb4 ?* v' l. j, R% w3 y: C
世界盃足球賽最後決賽維持 113 分鐘，除卻控球和射球技術以外，運動員還需要承受懊熱和潮濕的氣候。
9 u6 e5 S; v; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。球員必需有良好的體質，長時間鍛練，才能夠達到最佳的狀態，而不會出現中暑症狀。
$ x& A4 G! e3 N9 G( f0 ?高氣溫和濕度、空氣不流通、暴曬、穿著妨礙汗水揮發的衣物、體力勞動、和沒有適當補充水份，都是導致中暑的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z9 K* f9 G5 o0 d
一些魯莽的駕駛人士，以爲將車輛停泊在樹蔭之下，不會太過酷熱，將孩子或寵物留在車内。% e9 A ^- J9 K9 w" ?* `
隨著時間，太陽光照射角度轉移。
( Z- O2 C% \% @2 W) stvb now,tvbnow,bttvb在封密空間之内，氧氣供應不足和車廂内氣溫驟升；如果未能夠及時發現，人畜都會陷入昏迷狀態而致死亡。. P& K, q8 u' I5 M
除卻意外致死，近半數因爲高溫症狀死亡的病人，都屬於 65 嵗以上的長者。如果家中有不良於行的年長人士、或患有長期病症、心肺功能衰退或嚴重皮膚病變的病人、和幼兒，必需保持空氣流通和調低室内溫度，例如打開窗戶，使用電風扇或裝置空調系統，和經常探視起居狀況。
6 l3 K' I/ M& E4 E從事地盤或修路工程、洗燙、廚房和搬運工人，在夏季酷熱環境之下工作，必須經常補充水份。
1 z# Q( t# l6 `- d/ k& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果感覺不適，儘快轉移到陰涼的地點，休息和降溫。雇主亦必須提供安全的工作環境，為戶外工作人員架設臨時遮陰的上蓋，作爲休息降溫之用。
- M! j0 m" j! ] H8 ~- Ftvb now,tvbnow,bttvb（二）中暑的症狀和護理方法tvb now,tvbnow,bttvb6 P0 z/ S5 z+ \ _; r2 l' ~
老人家固然容易出現中暑症狀，但美國每年亦有數十位年輕運動員因爲嚴重中暑而死亡。 `9 @- j1 T Z- z
暑期許多兒童和青少年都會參加運動訓練營，必須認識和懂得預防中暑症狀，如果感覺不適，立即開始治療。
/ t; k! T* K2 A( G2 s `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕微中暑，胃部和手腳肌肉抽搐，是因爲勞動或運動出汗過多，沒有適當補充水份和鹽。公仔箱論壇1 i5 G( I4 H5 T7 v9 K& \8 z7 S
治理方法是立即休息降溫、補充適量的鹽和水份、和舒展肌肉。tvb now,tvbnow,bttvb! G4 G4 L% @9 Q& M! ?
嚴重的中暑虛脫症狀，身體流失大量水份和鹽份；再不能夠適應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x6 ]5 d' {3 V
開始的症狀是頭痛、眩暈、腹部絞痛、噁心嘔吐、肌肉抽搐、體溫升高、病人可能逐漸陷入昏迷。
" k# k" r( B8 g: s5.39.217.76必需儘快降溫，輸液補充水份和鹽份。
3 l6 O; {0 ^4 _' U% |傳統的中暑高溫症狀，受影響大多數是幼年兒童或老弱病人，自己不能夠離開高溫的環境。5.39.217.76 O. t* V+ L2 s! X* T8 m
因爲患有長期病症或服食藥物的副作用，影響血液循環和皮膚發汗功能。
3 _1 A z) B# T ]( Q! a- ytvb now,tvbnow,bttvb病人變得神智昏亂、說話含糊不清和行動不協調、出現幻覺和錯覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K, r7 u& g) v" f7 @
症狀繼續惡化，病人再不能夠出汗散熱、體溫上升超越攝氏 41 度，導致痙攣和昏迷。
9 {$ V0 j( L- X1 X# O8 T公仔箱論壇中暑高溫可能引發其他長期病症，救治非常困難。% f7 C* M. y# Z' i% r+ y3 t& S
除卻供應氧氣和輸液維持病人生命，必須儘快降溫。2 G; B9 T) Z4 |4 s8 C$ T
体外用冷水噴灑和抹身，體内用冷水洗胃，灌洗膀胱和腹腔。5.39.217.764 t! U0 f9 {. i, D4 i8 E
將體溫降至攝氏39 度。
9 a- W/ F! j9 G8 V0 W4 \. W公仔箱論壇當溫度穩定之後再兼顧其他併發問題。
( ?, X4 v6 W4 B* J" `7 U. A5.39.217.76（三）高溫度對身體的損害
. I' O; k$ C& C5.39.217.76剛開始訓練的運動員，如果要穿著沉重的保護罩和衣物，在高溫和潮濕環境下劇烈運動，肌肉可能因爲過度勞動、壓迫或踫撞而出現損傷。
3 ]; M6 \ p% {( O& O ~5 C1 {# U公仔箱論壇若果加上中暑高溫症狀，可能引發急性的肌肉溶解症狀。
: {- D. Z' [5 \, m肌肉纖維嚴重損毀，肌肉細胞組織内的化學成份大量滲入血液；血液内的肌紅蛋白含量驟升，可能阻塞腎臟,影響過瀘功能，導致急性腎臟衰竭。2 u0 Y5 {6 G6 F. d
肌肉組織潰爛，亦會漏出大量的鉀元素。
3 ]: j0 j5 S, U7 g5.39.217.76血液内鉀元素含量標升，可能會導致心律不整，甚至心臟停頓。
9 i. I9 E" l9 d: e' t5 a* J因此訓練運動員必須循步漸進，由導師指導逐漸遞增，加強肌肉的運動功能，與及適應氣候。2 r# j) R r! W7 |2 o T2 ]2 w) m
許多年青人參與狂野派對時都會嘗試服食亢奮劑，例如Ecstasy 狂喜丸，應為可以更加融入派對，感覺精力充沛、興奮和身心愉悅。
- e9 h% ?! L$ P* g ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥物會壓抑疲倦和飢渴的感覺，年青人可能通宵跳舞擺動數小時，而忘卻補充水份；如果喝酒則更會導致水份流失。( s0 ?5 N$ [/ j4 G9 G5 d
長時間的劇烈過動與及缺水，可能導致高溫症狀，痙攣和昏迷。
5 H9 Y D& J/ I2 R. B8 j公仔箱論壇藥物亦可能損害大腦細胞，影響神智。
( e, K" K u. {+ A( D' [" W# h公仔箱論壇高溫和肌肉過度運動，亦可能引發肌肉溶解症狀，導致腎臟衰竭。) F; P% K7 {3 ~' n
近年流行高溫瑜伽，在攝氏 40 度環境内進行 90 分鐘的訓練。
! |8 U/ x- O- F; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。學員必須經常補充水份和鹽，如果察覺有中暑的徵狀，立即停止運動，降溫和休息。1 H$ W9 ?. w! Y/ J8 D
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發表於 2014-8-20 10:36 AM
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