[健康資訊] 運動創傷易令菠蘿蓋移位

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劉小姐今年只有二十多歲，到診所求醫時，醫生發現她出現髕骨移位，兩邊膝蓋（即髕骨，又叫菠蘿蓋）已經移位變形，令她十分苦惱。很多人都沒想到，年輕人其實也會出現退化問題。
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一般來說，年輕人髕骨移位多屬創傷性， 五六十歲之後，主要是髕骨長期磨損所致。年輕病人通常因常做膝頭大幅轉動的活動， 例如籃球、羽毛球、跳舞或工作勞損等，加速髕骨磨損。劉小姐就是因為跳舞時扭轉力度過大，跳躍時高空落地再加重磨損，最後不單髕骨移位，軟骨組織亦告受損，需要長時間跟進處理。這病例雖然較特殊，但由於年輕患者實在不少，大眾不要輕視。
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當髕骨移位，會同時出現韌帶撕裂及軟骨受損，出現紅腫及僵硬等徵狀，如果拉力過大， 髕骨更會完全移位，導致脫骹。膝頭會即時變形，患者不能走路，要立即送往急症室治理。屆時醫生會替病人進行麻醉並復位，及後亦需跟進治療，包括物理治療、檢查是否有碎骨或半月板撕裂。初期患者需戴上護膝2至3星期，免受撞傷及再次移位。
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髕骨移位患者以女性為多，因為女性天生盆骨較闊，韌帶較鬆，走路時會出現輕微八字腳，增加往外移的機會，三至四成患者即使癒合亦會較易復發。要預防髕骨移位，可多做大腿肌肉鍛煉，強化四頭肌，減輕創傷造成的衝擊力。如果有先天性髕骨移位風險的人士，例如八字腳、膝頭韌帶較鬆者，可尋求專科醫生意見。治療方面，包括物理治療、於關節注射透明質酸以減少軟骨磨損，或接受矯正手術等，最後大家要多加留意及保護膝頭，以免提早退化。