對於老人憂鬱，多數民眾普遍會認為，這樣的症狀與老人失去生活重心有關。但你知道嗎？除了外在環境影響與心理因素外，人體的內分泌狀況也會影響老人憂鬱的發生。根據今年發表於網路《臨床內分泌與代謝期刊》的的研究，發現略微升高的甲狀腺功能可能增加老年人罹患憂鬱症的風險。
6 Z' f, U0 ?6 a0 L0 o6 r0 X$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 j: E( e" F# btvb now,tvbnow,bttvb: H" v' G! N8 t# e- I' X+ F7 X
" v. o& h2 v1 B6 g) ]5.39.217.76
* h; w b, |' O- {( v公仔箱論壇來自荷蘭Erasmus醫學中心的研究者針對1500多名、平均年齡70歲的老人進行調查。在研究開始時，這些老人都未罹患憂鬱症，而經過8年多的追蹤，甲狀腺功能屬正常範圍、但比平均值活躍的人較有可能發展出憂鬱症。而這樣的結果讓研究者了解人體甲狀腺的活動情形，可能對情緒和心理健康產生巨大的影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s, Q) I) I* R# I/ a
5 O9 n6 U( h+ G: H! E* {公仔箱論壇該研究結果更指出，即使甲狀腺功能僅有微小變化，也可能產生與其出現大變化時對心理健康所造成的類似影響。這份研究結果將可能影響未來憂鬱症的診斷與治療的流程，以及甲狀腺疾病患者的治療。6 d' O5 R1 E; j! Y& H
; h: w& L* Y7 _
國內醫師：研究尚未找出兩者間的因果關係4 P/ j. }+ O% \! K5 o
4 _- p3 }! E1 E- P4 ?; u% a5.39.217.76針對這份研究報告，林口長庚醫院精神科主任劉嘉逸表示，從該研究來看，雖然醫界還不能證明甲狀腺功能與憂鬱症兩者間的因果關係，但根據經驗，甲狀腺功能的確與我們的情緒狀態有關。
4 d) R5 i; K% o5.39.217.76
) e9 b4 h* S5 P- @0 x, m9 I0 e
/ r; S- k/ \" N: G+ H/ b* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y: h+ L; H: x' D% T
5.39.217.761 I7 A6 n) b5 }$ L
不過，劉嘉逸醫師也強調，除了甲狀腺功能等內分泌影響外，造成老人憂鬱的原因還有很多，身體疾病、身體功能退化、腫瘤或是藥物等都是可能因素。因此，他也提醒家中有長輩者，應特別觀察長輩的情緒狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R6 v2 u9 a: `, j$ _
5.39.217.76: p, H# I* o9 j( _
特別是有以下2點徵兆時，更要多加注意。第一，當家中長輩對原本有興趣的事物喪失興趣，如本來喜愛登山、繪畫或攝影，但卻不再從事；或是，情緒持續低落，超過2周以上，仍沒有改善，就該適時的尋求醫師協助。若長輩缺乏前往精神科就醫的意願，不妨可以先和平常習慣看診的家庭醫師討論，就能早期治療，並得到妥善的幫助。公仔箱論壇1 B( K. @# P0 o1 B
公仔箱論壇/ h3 f2 Y/ n+ l Q# |$ A& X5 F
另外，對於老人憂鬱的問題，董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨則表示，老人憂鬱症常常與其他身體疾病有共病現像，卻常被忽略。做孩子的更應多主動關心家中長輩情緒。若發現長輩有明顯變沉默、不快樂、常常流淚的問題，睡眠、飲食的習慣有很大的改變，都可在疾病就診時提出來和醫師討論。
. t/ M; `2 Z9 r, H
; M0 \ Z, f6 x/ g( q【小叮嚀】：
F, U4 j r9 p, p! S$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ _3 X3 l6 L; G% G! J/ v另外，根據德克薩斯大學西南醫學研究中心精神醫學部的研究發現，有氧運動能夠幫助重度憂鬱症患者減輕憂鬱症狀。運動強度心跳速率以每分鐘心跳最高次數的50％~85％為基準，且上下半身分別進行不同的運動訓練，成效更佳。約持續進行4周就可以改善憂鬱傾向，但要達到最好的抗憂鬱效果，必須至少持續10到12周。
( X- {( d. o1 v0 R1 P
0 o* @- u+ c% b3 `- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) s" I! }( m) `5.39.217.76
4 [9 Q) j6 G+ g! ~" j7 U公仔箱論壇" I# G3 w9 o2 q
但對於平常較少從事運動的中老年人來說，有氧運動的強度可能過於勉強無法負荷。建議不妨可以先從散步、健走等較易施行的活動開始著手，再配合適度的有氧運動，有助於改善輕至中度的老年憂鬱問題。4 g* u+ p5 E# |0 ^3 l: Z8 Y
5 \5 O/ b, ?/ g9 `
5.39.217.76 V4 C3 {: H- a- r! n5 O, b1 r
& Q8 L2 Y% K' _9 M1 ctvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2014-4-13 10:24 PM
| 
