不少香港人也喜歡到內地按摩和通淋巴，改善皮膚粗糙、肌肉鬆弛，以及身體浮腫等問題。其實通淋巴根本不需要假手於人，只需要數個動作，便可以按摩受阻的淋巴線，促進其流動，把不利身體生陳代謝的東西排出體外。
8 N# S. w2 ?8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }5 V0 n2 {% z! z
動作1tvb now,tvbnow,bttvb6 V; e' Y3 N8 z+ s0 d
按摩臉部線條公仔箱論壇4 r; E. M; H9 \2 n J/ L7 y) E
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，並且以中指沿著臉部輪廓滑動到右耳下方。換另一隻手，用左手從右耳下方按摩至左耳下方。左右手交替，重複該動作4次。5.39.217.76# z8 r; J8 s9 z
. j* ^3 u) d! ]# t7 \" s& e7 N- |7 ]8 i
動作2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E& k1 }* s5 \- A: l
在耳下打圈
: g2 p& J: }$ a' _# p雙手放在耳朵下方的凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，從而對耳下的淋巴液進行按摩。，重複該動作4次便可。tvb now,tvbnow,bttvb8 n) J; M( \* f
' x1 @: q/ a, j# _4 `
5.39.217.76. C7 S) n* J% l7 |1 Q
動作36 k( c2 `% U% z I
按摩頸部
, R$ ~2 Y6 g6 D$ o( o: h- b% R* _5.39.217.76雙手放在耳朵後面，以整個手掌的力量，沿著頸部向下到鎖骨的位置，並且進行按摩，重複該動作3次。
, F0 h: y! X' f+ w |
發表於 2014-12-8 05:37 PM
| 
