甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。tvb now,tvbnow,bttvb( g2 y3 a* C" ^& f3 R' j% c5 ]
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甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。
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合 谷
% G' B/ K. M" Z$ H' j, o5.39.217.76【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。
* d* }+ ]6 m$ G0 z1 D5.39.217.76【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。
$ n6 q, [4 C+ ?tvb now,tvbnow,bttvb【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。
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内關
( F, E; x9 Y0 ]& e. l7 @0 s+ g5.39.217.76【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
, p' O" `; y/ X% m6 B; e$ O公仔箱論壇【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c& N5 ?5 }8 k* a/ I$ _2 K; a# i
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。
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# ]) W1 N+ N, s2 J0 e% B( f三陰交 5.39.217.76* f! N% X) C: d$ F c" p m
【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。 公仔箱論壇9 w, J& Q7 h0 |7 ^: y
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。
) z1 ~) Z, `9 E' @# E. F$ T【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
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【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。
- {1 }" s& B6 k3 i+ ~& Y& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。
6 a! X* b( }" K. f【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。2 F* r Y- A$ w: o1 j9 b; J+ \
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足三里 5.39.217.761 m( Q2 G7 P" a" {# D- q
【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。
7 F5 [8 ?+ }" R) r, m: }2 K公仔箱論壇【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。 公仔箱論壇 ]3 T6 u0 @) T; D8 I' ?
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。, d; N( I: S5 h1 [! B4 r
u0 w5 q% O- d8 v" ktvb now,tvbnow,bttvb以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
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