對肝臟有益的食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P; u2 f/ h2 f1 j$ u
1 j" k8 X v* C* h3 [- ]6 q5.39.217.76(1) 芹菜公仔箱論壇: d* t* E4 h; a' ]2 I
/ b3 r# Z8 k e6 I% t' h/ e+ {tvb now,tvbnow,bttvb自古以來，芹菜就被當做補品而出名。由其他含有蛋氨酸，所以一般人認為，常吃的話可以促進肝臟機能。可是購買時必須選擇新鮮的，在菜攤上放的過久、軟化的要避免食用。
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: U0 X' N! z- @* w" }, z" g" R* r(2) 蕃茄tvb now,tvbnow,bttvb4 N) Q( H+ |" J/ X) E
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蕃茄是維生素的寶庫，擁有多種維生素，常吃的話，不會患胃病。尤其，蕃茄中含有B6，可促進脂肪代謝，減輕肝臟負擔，促進解毒作用及循環器官的順調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A& ]# q9 a! u8 {9 E. B
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(3) 香菇tvb now,tvbnow,bttvb% P2 ]. s& E/ G3 A3 U7 B
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香菇的味和香都是上等的，所以成為烹調時不可或缺的調味品，除可增進食慾之外，其中所含的蛋氨酸和各種維生素，還具有強壯肝臟機能的效果。
O& B1 Y. X* q4 G9 |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `) \- ?3 `5 B; ~& P
生香菇的最佳吃法是火烤。灑上鹽後澆上些檸檬汁或橘子汁，旣富風味，營養也不會喪失。乾香菇的吃法必須先用水泡軟，然後以小火熬煮，有特別的風味。5.39.217.76/ v" W% h# N0 W- H: |) z2 Y% Z" z' Y
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(4) 大蒜公仔箱論壇) @* C7 h- X" N
9 A' |! p! K D/ D+ U( ?. G5.39.217.76自古以來，大蒜就被當成是一種強精食品。不過，它也能促進膽汁分泌，促進排泄作用，所以成為肝臟機能的強化食品。但是，大蒜吃太多，視力和胃會受損，必須注意。tvb now,tvbnow,bttvb1 d* ~1 [- z' T/ ~
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(5) 蜆# P i3 g( L5 _3 X+ |
0 w X. s% D8 d2 ^1 itvb now,tvbnow,bttvb蜆自古就被認為是對黃疸有效的強肝食品，原因是它含有大量的維生素B12，同時含有豐富的牛磺酸，可促進膽汁分泌，有利於黃疸的治療。維生素B12能強化肝臟機能，促進代謝作用，除了對黃疸有效之外，對膽囊炎和膽石症也很有用。tvb now,tvbnow,bttvb0 z' a, E/ R5 {/ n
o: y; t3 k0 T7 R2 }' \5 {(6) 海參
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5 f; [: W6 I1 I7 {海參大都被利用為佐酒料或菜餚。它雖是動物性食品，但有多量的碘，這點是非常奇妙的。除此之外，它還含有良質蛋白質和鈣質，可以促進肝臟機能，對肝病有很好的效果。公仔箱論壇. r# `. T* j8 c0 w( E, t% U
. [' W2 U/ f/ O1 Z4 F* P, \公仔箱論壇(7) 動物肝臟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n8 T! p5 f, [) N% P; Y& {0 z- Y
$ o6 W# b3 [( I: k1 v! B* @& T5.39.217.76不管豬肝或牛肝，脂肪量都很少且含有豐富的蛋白質和維生素，是很理想的食物，難怪會被稱為營養的寶庫。 |
發表於 2015-4-9 06:26 AM
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