肾的藏象全息养生% ?; X" b9 F7 u u. j* l& c$ z" a
头发、牙齿、骨头、脑髓与肾是一个藏象整体，肾是主宰，所以，头发、牙、骨、脑髓的保养当然要从肾着手。
' T$ A2 H* L- u4 Q- f7 c公仔箱論壇 ——为什么保养头发要益肾？0 e- `7 r5 z. h
人的肾气在体表通于发，所以一个人头发的好坏取决于肾气的盛衰。肾气不足的人，易出现头发干枯发黄、早白、脱落、稀疏，所以养肾对头发具有重要意义。养发食疗可用熟地、枸杞、桑椹、首乌。另外，发为血之余，所以血虚的人要加当归，可用六味地黄丸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b- V% r; i4 p' w/ m8 i
——为什么养骨先养肾？
' @) z$ M1 P& y6 S. v# J& s5.39.217.76 因为人的骨髓源于肾精，所以小儿骨软、成人骨质疏松及易骨折都和肾虚有关。tvb now,tvbnow,bttvb: Y% q5 g0 l+ s) ` y+ R, |" d% |
——为什么健脑要补肾？tvb now,tvbnow,bttvb. A; H& M& a% k# A+ m( t
因为脑髓由肾精所填，肾虚者脑力会明显感到不足，所以要保养头发、骨骼、大脑都必须保养肾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u1 |# p% D# i# M1 W" _, U
——为什么牙齿不好要益肾？5.39.217.768 W. l/ _2 U' }9 z& y. h
牙齿同样和肾密切相关，因为齿为骨之余，肾虚的人毛发、骨、牙、脑都会受影响。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c# ]/ i x* B2 p$ }4 P8 j& [
养牙、养骨食疗可用熟地、龟版胶、鳖胶、狗骨、牛骨、羊骨、猪骨。中成药首选六味地黄丸。3 s- J) M6 o# \6 C
——为什么耳朵不好要从肾治？tvb now,tvbnow,bttvb$ U2 ^5 n/ I+ W3 k1 j* ~: K
因为肾开窍于耳及二阴。
$ Q, H+ F( M) Z3 o/ D3 _ 耳的灵敏度与肾精气的盛衰密切相关。听力减退多因肾虚或肾衰引起，所以应该注意肾精的保养。5.39.217.76* Z+ D( F* w& E8 E% |- x" s
——耳的保健奥秘
6 s+ T+ n1 \6 B r 耳是人体重要的信息窗口。耳虽为人体的一个小部分，仅占人体总面积的1%而已，然而却有着对全身内脏预报的全息作用。5.39.217.76. O) I" w4 c' j1 u! \
第一，耳朵有病要先考虑肾。因为耳气通于肾，耳为肾之外窍。所以肾气的虚实必然影响到耳。中老年人耳背往往因于肾虚，要吃六味地黄丸或金匮肾气丸。耳源性眩晕也和肝肾密切相关。肝肾虚的，就应服六味地黄丸。" v* { u4 \1 |6 A
第二，为什么从耳能看全身。因为十二经脉、三百六十五络的别气都走于耳，此外还有许多经脉注于耳。所以耳和全身的关系都很密切。( c( B5 B; |* d- _, s# o/ E
第三，突发性耳聋要看心神。耳还与心密切相关，如情绪激动可以引起突发性耳聋，故有心开窍于耳之说。所以，突发性耳聋除了器质性的治疗之外（如高压氧、补肾），还须心理治疗，排除心理障碍。但无论是哪一种原因引起的，都应及时治疗，否则极易发展成永久性耳聋。有血管硬化的人更应注意要及时治疗。
# s+ |# a( s! ]5 C. N 第四，耳能测寿夭。耳为肾窍，肾气通于耳，故耳又为肾之外候。肾为先天之本，受五脏六腑之精而藏之，故寿夭生死取决于肾气的盛衰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |) P0 n, \! s3 [
第五，耳对癌的预兆。耳部相应区出现异常，包括色泽、形态和感觉的改变，常可提示内脏恶性肿瘤的存在，尤其对肝癌、胃癌、食管癌及肺癌有一定的预报意义。如近代研究发现，内脏有肿瘤，则耳壳相应穴位电阻降低，通过肿瘤探测仪可以发现肝癌、胃癌、肺癌，据报道有50%以上的符合率。* P# @3 g: W' @3 _! t. f+ D
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——为什么二阴有病要从肾治？
! e& F3 h N$ W# U) I8 K 老年人便秘，不少情况属于肾阴虚导致肠津枯而秘结，所以只吃润肠药还不行，要补肾阴，可服肉苁蓉、熟地一类滋肾阴的药。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S; B$ w" X& G- [
至于小儿遗尿、老人夜尿频都与肾虚有关，保健当然要以补肾为主。药食可用核桃固肾，熟地益肾，也可口服鱼鳔胶或白果炖猪膀胱。5.39.217.760 u# a. D' a. y2 _6 F. z
“生病起于过用”——来自《黄帝内经》的启示8 C7 n4 p- ^0 Q+ ~9 L
《黄帝内经》告诫：劳逸都不能过度。5.39.217.764 O) Y% a+ T9 f* A0 X/ D) }2 e; r. f
久视伤血：眼睛看东西过度就会伤心神，因为心主血，所以会伤及血。5.39.217.76" S( |# y& l- ?) d
久行伤筋：行走过度伤了肝，肝主筋，所以伤及筋。) S" Q8 T- ^8 u, @! c" g' W
久立伤骨：久立伤了肾气，肾主骨，所以站久了会伤及腰腿骨。因为腰为肾之府。tvb now,tvbnow,bttvb; ]8 B) B1 s2 @
久卧伤气：肺主气，久卧使肺呼吸受约束以致受到损伤的缘故。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W& N! l' w& {. h$ T% |
久坐伤肉：久坐则脾运化受到影响，脾主肉，故久坐伤肉。" @. ?2 O* v! ^' _# Z
可见，《黄帝内经》提示过度劳逸都易伤及人体脏腑而生病。公仔箱論壇3 B% g& \& z. r/ a! S' C" u
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强五脏就是强正气——如何提高免疫力？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G8 D) C, \; q) Z
中医认为免疫力全在正气，所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。正气包括卫气及元气，肾为元气之根，脾为正气之源，肺为卫气之本。正虚是免疫力下降的主要原因。与肺、脾、肾的关系最大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q# h4 S- z; o4 \2 T; ^; @$ f* b
——肾为元气之根- }1 S! h5 K9 `8 D) C
因为正虚主要指肾虚，肾为阳气的根本。肾虚则元气不足，而致正虚。肾为先天之本，禀赋不足者，免疫力易不足，所以要经常调补。
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g# R4 n8 n- J% f ——脾健则正气足
7 U. z9 s5 r) r9 s5.39.217.76 脾为后天之本，精气产生之源，所以要增强免疫力必须固护脾气。脾健则正气足，正气足免疫力自然会强。
, {% L( K0 F5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H' b& ]9 b, @/ G
——肺为卫气之本
3 I& L' H. c( R5.39.217.76 卫气，是卫护人体的正气，与肺、肾的关系较为密切。“肺主气属卫”，卫气属于元气的一部分，源于肾而固于肺。
1 d' E& R% h; z- q8 {+ c( _( S 肺肾气虚则卫气卫外失职。肺主呼气，肾主纳气，肺肾虚则卫气减弱，抵抗力下降。
5 N# M, O6 v% p8 x, [ 当然肝的舒畅，健康的心情，坚定的意志，对提高免疫力也同样有重要作用。“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下”，大喜伤心，大怒伤肝，都会影响免疫力。
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" `( [5 I: j8 [& F' [# V9 b公仔箱論壇 ——提高免疫力的办法5.39.217.76 H! Q8 \/ H6 {* o5 f* k( v: s6 V' }
气虚者：可用人参、黄芪、虫草、灵芝、茯苓等。
+ Y/ q& {3 I* z% {" Z4 @ 阴虚者：可用阿胶、鳖、龟、熟地等。0 _0 @1 L* {* P# s( [
穴位按摩：足三里、合谷、涌泉、大椎等。 |
發表於 2013-3-4 04:00 AM
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