據美國最新一期《尼古丁與香煙研究》期刊報導，戒煙的人5.39.217.769 v* B" P, _4 |
如果吃大量蔬菜、水果，戒煙成功率會增加三倍之多，不但tvb now,tvbnow,bttvb1 Y4 T, I, u2 }, B- }% }9 T
抽煙量變少，每天起床也不再那麼想抽煙。美國紐約州立大
: }$ X' H E+ P9 ^' f. I學水牛城分校公共衛生學者以一千名成年抽煙者為研究物件
( p4 h+ T; Y" i- \( f- |9 a `) R# b，以問卷調查他們的抽煙、飲食習慣；十四個月後發現，多
' {- q9 O/ O1 r' v- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃蔬果似乎可以幫助戒煙，且成果也能維持得比較久。公仔箱論壇+ C, s4 |2 Q- D& E* b5 [
% t& L l) P9 m3 S6 m6 }# k- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究指出，吃最多蔬菜、水果的人每天抽煙量較少，且每天公仔箱論壇! x. a0 X6 B! `' I. J
起床後可以忍較長時間不抽煙。多吃蔬菜、水果的人尼古丁+ i/ t, {. c- ^% J5 w; O
依賴程度也較低。醫界也發現，肉類、含咖啡因飲料、酒精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L* n# M# _' U O
都會讓香煙味道不再那麼難聞，而蔬果卻能凸顯煙臭。從研tvb now,tvbnow,bttvb4 E% E/ Z$ b( W
究結果來看，若可以改善飲食習慣，或可幫助戒煙。 |
發表於 2014-7-29 07:27 AM
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