[健康資訊] 含鈣發泡錠最好飯後使用

市面上的發泡錠主要有維他命B、C，或綜合維他命、鈣質補充劑、電解質補充劑等，可用來補充人體所缺乏的營養元素。發泡錠使用方法是泡在開水中飲用，對吞嚥困難的老人或小孩，或怕吞服大顆維他命、每天必須吃很多藥物的人來說，不會有吞藥的感受，也比較好入口、容易吸收。發泡錠的副作用較小，但因為主要是以小蘇打發泡，要留意很可能與其他藥物作用，加速藥物的分解，例如原本服藥後半小時才會發揮效果的藥物，若使用發泡錠，會變成15分鐘就見效，但相對的效果來得快、去得也快，可能會影響藥效，建議有服用其他藥物的民眾，使用任何營養補充劑前，都先與醫師討論是否適合。使用發泡錠時，以40度左右的溫水口感較好，不建議使用太熱的水，至於服用時間雖然沒有特殊禁忌，但含鈣發泡錠時最好在飯後服用，因為產品若是碳酸鈣成分，必須在胃酸環境中，鈣質才容易解離成鈣離子，而飯後胃酸會高一點，比較適合服用。