春天女性怎样保养皮肤
# y, D* c4 P/ D( d$ L. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! y( G% R; }; s$ y5.39.217.76春天到了，春天女性的皮肤都是非常美丽的。春回大地，但咱暖还寒，气候变化频繁而剧烈，此时的皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺，皮肤自然会显得更加白皙滋润和有光泽。但是，有护肤专家说，皮肤的抵抗力也是最弱的，很容易受到外界有害因素的侵袭。春天女性朋友们如何护肤保养呢，笔者不是专家，愿意与女性朋友们交流学习。
: h+ _! K5 l* K4 w: l( A5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb9 {& z* }( X! D3 \9 j, f
$ L* @( n3 e( a1 s$ g5.39.217.76 第一，春装适宜% l3 t2 O5 W4 a w' v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w. W$ E K" d) [. t7 \( w
tvb now,tvbnow,bttvb; i* B& _, ~( m' ]0 ?5 ^" h% c" u
根据春捂秋冻的原则，不宜过早地脱去冬衣，随着气温变化而增减衣服，否则容易感冒，或引起呼吸系统疾病发生，对皮肤也是不利的。
9 k: ]2 a$ X1 Htvb now,tvbnow,bttvb
4 y4 f4 I8 `& }+ B. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D" q K0 P0 e- @3 ?: g3 w' K B& J* B
第二，早睡早起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W* \1 a( O% o$ ?/ m/ _" k4 c J* o4 l
tvb now,tvbnow,bttvb# ~0 p' W% ]1 V$ e- Q5 j
/ T Z0 y( O% ~0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 春天应早睡早起，多到室外活动，增强机体免疫功能，久卧伤气，春眠太久容易身体虚弱。多到室外活动，让皮肤接触达到大自然的新鲜空气。
2 i" c4 W7 m h, w9 ~% ^, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ^4 z# S; y; q# A" y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 d1 [$ g% z! ]9 r: n
第三，饮食适宜
: M! [/ J$ B( Y j公仔箱論壇5 U" F$ s' s K
9 z, `" t* z0 ~9 s, b公仔箱論壇 调节饮食、避免助火春天新陈代谢旺盛，饮食宜富营养、清淡可口、甘甜少酸。宜适当多吃蔬菜、水果，吃饭不可过饮，酒宜少喝，生冷与年糕等粘滞食品不可多食，尤不宜多进大辛大热和煎炸熏烤等香燥之品，以免皮肤生小疙瘩什么的。. `: h7 b! D$ m+ v! S( Z, ~
公仔箱論壇& y1 a0 W1 U8 w' ^% s' m( h' x
公仔箱論壇/ k: Q* ?" i8 {: `" y' q# x
第四，坚持锻炼
$ e! S B+ x; D2 S1 r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb7 s0 ^" h7 G0 L; e& o4 [
& W6 y. O# v7 o' M" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 增强体质春天空气清新，最有利于机体吐故纳新充养脏腑。春天多运动锻炼，是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机，可使全年疾病减少发生。5.39.217.767 X7 S. l) J# d5 r. F) k
0 p9 m( J7 r/ ]; A" ?) J
% ?+ S$ D& [" ptvb now,tvbnow,bttvb 第五，多喝开水tvb now,tvbnow,bttvb% p' F2 _! x6 C/ }* s9 i, y8 P
9 p4 o6 z( p4 o! |3 Y& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 {1 k+ G, ]$ V1 y2 x/ G公仔箱論壇 美容专家认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。
8 B3 @6 S! u: `- f公仔箱論壇
' e0 s$ O6 z; R) }" y B5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S: Q [+ ?$ Y {" o
第六，清洁皮肤
2 }/ ^2 F. ]9 C# B, d
$ M; g, S+ d' R2 t& z/ stvb now,tvbnow,bttvb. ?. \$ O& q) d4 b. c3 v% u$ N
每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。5 ^+ c5 ~( h6 E4 q& |6 F
1 ], C" j) o9 `0 _( q9 L" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 t8 c' F- {/ n' H7 \, T公仔箱論壇 第七，心情愉快
9 _" m! N1 J, _+ {
( A$ Q u ~4 w3 v& Q. U/ {
: V2 P1 V% [+ ?* w: w4 y: h" ]- z 春天不要生气，外出踏青，陶冶情操，心胸开阔，精神旺盛。5.39.217.762 o) {1 C7 O" b9 ?: U a$ c9 _% g5 ^( B
: c8 o. l3 _! ^% Z% l* p. f
tvb now,tvbnow,bttvb1 L$ _) P W& m
第八，减少辐射
6 p0 ]# l7 n! s6 R" J+ a
* z& F/ K8 z$ F公仔箱論壇
7 B; {: z& Y. N. C. J8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 电脑族食谱：牛奶、蛋、肝、花菜、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等有防辐射的功能。尽量减少用电脑时间。
8 o- o( |% M( ~' q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |1 x2 H) Z! I) f2 |
公仔箱論壇7 u- b* e0 i, ]0 s& B
第九，护肤方面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U1 s. A1 K; _, a9 O0 B8 X
, p7 @# ]9 D( utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 B: a2 ]% @) g1 X
护肤专家说，多补水，爽肤水、柔肤水一定要用，而且用完后要用霜或乳液来锁住水分。
, W+ \" F* X8 i( H6 [5 _
y# F3 r3 s% B; k5 v! I
4 n f7 T7 v4 g6 f0 B- j/ J2 N# i公仔箱論壇 第十，注意防晒
, e1 [) J K# g/ |) |' L' W, {" {$ v9 w8 R- c
1 s% q! w, d: e! A/ @) A/ e4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 护肤专家说，春季也要注意防晒。初春的气候变化无常，寒风和空气中的尘埃及逐渐增强的紫外线都对皮肤有一定的威胁。要防止紫外线的照射，因为春天皮肤娇嫩，耐受性差、即使是比较弱的阳光。往往也会使皮肤出现晒斑，尤其是面部有雀斑、黄梅斑的皮肤，更要注意防止阳光过度的照射，可提前使用防晒霜或戴遮阳帽。2 f% Y! Z5 c" D# i) R* J6 h
5.39.217.763 r" Q0 w& `& g8 s/ d1 x7 g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M" n8 F- a, W2 ] e. u/ \
第十一，生活规律
+ ~7 \2 o' \3 _- @1 E9 o8 K1 B4 x9 a
* X; h! F6 I; ]( H6 B
8 E% w; O* @' {# l3 U: w3 C 护肤专家说，应注意生活要有规律。避免过度紧张，不要时常熬夜，保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。只要我们重视对皮肤的保养，即使在最易出现问题的春季，也能使皮肤与春天一样健康美丽。tvb now,tvbnow,bttvb) X( @/ |4 J( F3 Q5 i! @# r- v8 k
+ |. N' P! W3 S2 B( p& H! `5.39.217.76
! N6 m' P; f0 f ~+ k" d ?tvb now,tvbnow,bttvb 第十二，养生保健
5 W2 k" }1 x( N% B1 J. H8 V公仔箱論壇' v8 i$ C9 f4 ] t2 B+ }( C& l
/ V" Q5 w6 y9 A8 `( {$ w 养生专家说，春天万物萌动，也适合细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播，不但容易引发流感、肺炎、流脑、猩红热、腮腺炎等，若不重视养生保健，一些旧病宿疾也易复发与加重，如偏头痛、咽炎、过敏性哮喘、高血压、心肌梗塞、精神病等。所以，春天应特别注意讲卫生、防虫害、多开窗通风，注意调摄身心，防止疾病发生。
9 J1 [- c6 v3 J+ l- d2 i- L
2 [; Z+ a- r% d) |: \9 O$ I
2 J. Z$ N& r6 ] 祝每一位女性朋友们都越来越漂亮！ |
發表於 2013-1-13 09:26 AM
| 
