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' K+ i( S. D. S3 R/ J3 v5.39.217.76經常聽說每當感冒時,我們吃甚麼就會好,究竟這些偏方孰真孰假?而處理感冒的正方又是甚麼?一起聽聽中醫師的解說,認清事實吧!
* ~" A+ e) Y8 c) L. w( W 感冒又稱傷風,是感受觸冒風邪,為臨床常見的外感疾病,主症為鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒發熱、全身不適等。如見廣泛流行,稱為時行感冒,感冒一年四季都可以發病,但是在冬、春季最多見。公仔箱論壇( {) g; y3 p7 F3 G/ W
小偏方逐個解讀
) G: S S; L: J* V& l& H* m公仔箱論壇 對於處理感冒,坊間一直流傳許多小偏方,例如有說感冒初起,可大量進食蒜頭,便能夠將感冒菌殺死。香港健康協會註冊中醫師朱國棟表示,蒜頭屬性辛溫,如感冒屬於風寒感冒證型,即自覺形寒畏冷較為明顯,則可考慮選用。公仔箱論壇! v) X% v9 I. [' s/ O: \
有感冒患者會大量服食含豐富維他命 C 的生果,希望盡快加強抵抗力,他指出,部分生果較為寒涼,對患有呼吸道症則不甚適宜,可會造成更嚴重的咳嗽氣促。「至於用檸檬煲可樂,如同時加入少量生薑,是可以的,因為生薑有袪風散寒、和胃止嘔之功,針對初起風寒。蜂蜜檸檬水亦可,適合風燥感冒證型,患者多數伴鼻咽部乾涸、聲嘶、大便乾粒狀等。」
! n' s# V: [) O" O# Otvb now,tvbnow,bttvb 另外,假如感冒屬於風熱感冒證型,即伴輕微發熱,包括頭額、鼻腔及咽部等,多飲薄荷水,有對應效用。曾聽聞吃印度咖喱可治感冒,其實此法只適用於風寒感冒證型及伴有脾胃虛寒表現者(伴腹冷、大便水樣泄瀉等)。還有用棉被焗一身汗,原來只對風寒感冒證型的患者有效用。
0 h. J8 r/ V, m% H7 l* S2 {. }$ f中醫治感冒原則0 q2 k4 _5 W# e. Y* @8 M- d
朱醫師表示,從中醫學角度,治療感冒包括一些大原則。「一般感冒,病因多是由外感六淫(以風為主)入侵,多發生於氣候突變,寒暖失常之時。風邪之所以侵襲人體,則往往又與正氣強弱,肺衛調節功能失健有關。病情較輕,全身症狀不重,治療原則是宣肺解表為主。若是染上時行惑冒,病情一般較重,發病急,全身症狀顯著,治療會重用清熱解毒藥物。」 U( j; f( M! M9 a1 t* t
當然,中醫會辨證論治,按所屬感冒證型用藥。舉例說,風寒感冒證型,治則:辛溫通竅、疏散風寒;風熱感冒證型,治則:辛涼通竅、疏散風寒;暑濕感冒證型,治則:解熱、和通胃腸;體虛感冒證型,治則:扶正祛邪。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o6 B: O" \6 m4 R
他補充,坊間市面有售的即沖感冒茶,主要是集大成之物,包含疏風、清熱、解表、袪濕、利尿等配方,由於患者不知道自己屬於哪個證型,所以飲了也未必能起效。建議患感冒時,須適當休息,多飲暖開水,以及進食易消化食物,如病情轉差便需要求醫,真正地對症服藥,藥到病除。
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按穴保健
5 h; q% y0 B1 a9 q4 K8 ~ 風池(頸後枕骨下,大筋外側凹側中)
6 L$ I/ j5 x9 C" w5.39.217.76 功效:紓緩感冒、頭項強痛(頭項部牽強不舒作痛)、眼痛的作用。
+ }* K8 I) R7 B! l$ ^ 太淵(手腕橫紋側端,橈動脈橈側凹陷中)* E' |$ ~. [8 g+ T, f. G% S4 _
功效:紓緩感冒,並具化痰止咳、暢通氣道的作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P& _: @8 f( I! G
曲池(曲肘成 90 度,肘橫紋頭筋骨間凹陷中)公仔箱論壇: P$ n8 |; R9 r' C7 s V; k
功效:紓緩感冒頭痛,並具清熱的作用。: G" V/ K+ _" S" X: W7 y Z# a4 W
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抗感冒特飲
+ P# e+ M+ P# f& ~: P) J2 c5.39.217.761. 地薄茶
0 }0 y0 `" w4 V 功效:疏風清熱 : T! X- y% b9 D& F
適應:初起感冒,頭身微熱。) _) k% X% n+ n% `0 `1 Q
材料:地骨皮錢半、薄荷葉 5 分。公仔箱論壇& Y0 x; P1 F/ l
製法:每次用沸水將上品沖泡,焗約 8 分鐘後飲用。公仔箱論壇, f6 m& o9 F7 O5 |3 e* ?# _
2.荊薄飲5.39.217.76. x# [4 k+ @/ S2 F6 u' D8 D g
功效:祛風清熱
9 ~: `/ l6 u3 L. P: z5.39.217.76 適應:初起感冒,惡風畏冷。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [2 {; P4 r p* o. a+ r, B9 M) X
材料:荊芥錢半、薄荷葉 8 分。
m& C$ I9 Z7 t* \5 d9 O6 j5.39.217.76 製法:每次用沸水將上品沖泡,焗約 8 分鐘後飲用。 |