1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
; q' h3 V9 W& z- R' Ptvb now,tvbnow,bttvb2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.76/ K8 W' B- d! K) @$ q
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
% S8 s3 I& @4 i& @& H% p* @4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
0 s8 F7 z! z$ o d O6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。
, {- Z+ k% H8 H a7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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