1、晚上9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。5.39.217.76* u4 D7 V5 r% T4 p4 M/ b
2、晚間11-淩晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.761 s5 z0 J3 w7 q
3、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。
2 v7 p$ u1 J" g& Y9 P+ |9 h公仔箱論壇4、淩晨1-3點，膽排毒。5、淩晨3-5點，肺排毒。
% ~% l/ e4 }# ^4 @6 D( u; I公仔箱論壇6、淩晨5-7點，大腸排毒應排便。" K' {8 y% G$ E, u; t
7、淩晨7-9點，小腸吸收營養時段，應吃早餐。大人同樣受用 |
發表於 2014-7-22 07:51 AM
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