年底尾牙、應酬多的上班族，餐餐大魚大肉，高鹽高脂高糖的飲食吃多了也會怕血管油膩膩，贅肉肥滋滋，因此紛紛祭出各樣養生法寶，暗自希望可以不讓三高問題找上身。「飯後一杯茶，去油脂解膩」是上班除最常使用的方法，但是這真的有效嗎？王倩梅中醫師提醒，飯後若是喝錯茶，不但沒有辦法幫助消化、清除血管油膩，反而會阻礙蛋白質、鐵質等營養素的吸收。有三高、中風、消化不良顧慮的人，若是要喝茶解油膩、防酒精傷害，建議選用中藥材泡茶，如使用有降血脂功能的山楂，或是化食解酒的枳椇子，才是對症改善的茶療法。公仔箱論壇" S1 V5 c u8 W4 ?- b
【油切茶】
* Y O6 X5 e/ }8 f! A4 k材料：紫蘇葉1.5 錢、陳皮1.5 錢、萊菔子1.5 錢、山楂1.5 錢、水1000cc。
3 }& Y' t3 v/ L9 j. P' s" K" u0 X8 c5.39.217.76作法：
, z8 S% s* ], \1 d% O' ]8 i5.39.217.761.全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。
+ f# m v D n3 v0 T2 b: x+ n& B公仔箱論壇2.也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。
% J* b! `6 `! ~$ \! @! s- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：山楂性微溫，味酸甘，入脾胃肝經，有消食健胃、降血脂、促進脂肪消解的作用。萊菔子和紫蘇葉則可以增加腸胃蠕動。陳皮有排除腸胃脹氣、幫助消化液分泌，和降低膽固醇的作用。
: Q8 i/ e: F5 r/ |! xtvb now,tvbnow,bttvb適合：肉食主義者、欲減重者 、血脂偏高者。
5 f8 Q' M+ z- G0 ^* i; l+ h5 S/ [. ktvb now,tvbnow,bttvb不宜者：經常腹瀉者、孕婦。
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/ g; R7 h1 X" f. N公仔箱論壇喝酒易誘發中風 消酒茶減心傷公仔箱論壇1 o5 o" Y8 y: j6 M# X P3 ^
此外，無酒不成席，但是拚酒力、博感情的同時，酒精會使血壓飆升、心跳加速，大大增加血流對腦血管的衝擊力。此外，若是本身已有三高的問題，酒精更會讓血液凝集形成血栓，血管堵塞就容易引起中風！# V# d4 m- r' B @
【消酒茶】tvb now,tvbnow,bttvb; @6 x/ Q0 N3 i0 n
材料：枳椇子3錢、葛花3錢、水1000cc。5.39.217.766 j+ B" t8 c) E; ], y1 k( k
作法：5.39.217.767 t2 B4 u2 R* K2 r
1.全部藥材加入水中煮沸數分鐘即可。3 t0 M) I: i/ B7 H' D
2.也可沖入沸水燜10分鐘等茶味出後飲用。
+ b J) p6 q/ F3 u- W! t功效：枳椇子和葛花皆為解酒醒脾良藥，喝酒前喝可預防醉酒，而喝完酒後飲用，也可以加速醒酒，減輕酒精對身體、心血管、腦部的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb( v. J* {; y/ M7 F* \, A8 q
適合：肉食主義者、喝酒者。
7 h4 S @9 I# E& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不宜者：經常腹瀉者、孕婦。
; z% }+ G; h+ R8 |* v) e) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【健康小叮嚀】：
5 b3 h! R! o# T. y公仔箱論壇王倩梅中醫師呼籲，預防三高要從健康的生活作息調理，避免高鹽、高脂的飲食，吃飽飯足後，也可以散散步，讓油脂不累積上身，降低中風的風險。 |
發表於 2014-12-23 05:28 PM
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