夏天消暑經常攝取甜度高的飲料、冰品，小心吃出肥肚肚，不妨改喝消暑茶，尤其是既健康養生又退火清涼的綠茶飲，在綠茶中加入蜂蜜、水果、咖啡，更有意想不到的清爽風味。近期的研究指出，綠茶屬於多酚類物質，特別是其中的兒茶素成份，具清除自由基及提供強力的抗氧化作用。因此在夏天適量飲用，是不錯的健康選擇。tvb now,tvbnow,bttvb" e) j6 E4 @! I, G. U( h9 `
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& Z' Q1 a6 ]3 d- b" `* X# Dtvb now,tvbnow,bttvb冰鎮蜂蜜綠茶5.39.217.764 N1 U8 x5 l7 [2 m- ^0 S! }0 E
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材料：綠茶粉適量、蜂蜜及冰塊少許。
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作法：先以40℃至60℃的溫水將綠茶粉沖泡開，再放入冰塊及適量的蜂蜜，冰鎮後即可飲用。
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* Q* D$ S9 T* F; U5.39.217.76材料：鳳梨1/8個、葡萄10粒、綠茶包1個、蜂蜜及檸檬汁各少許。公仔箱論壇1 y& H; `4 }- d! Q3 q+ F6 N% v
+ l2 J7 {: Z2 ]tvb now,tvbnow,bttvb作法：公仔箱論壇 p; {: I$ f% \% U/ s
1 v- q& N1 n3 T/ E5.39.217.761.先將綠茶包以200毫升的熱水沖泡成茶湯，再將鳳梨去皮切成小塊，與葡萄一起放入果汁機中攪打並過濾出果渣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L7 L7 P) i K9 D, K
3 W% q: ]5 ?; W' _2.最後將果汁倒入綠茶中，加上少許蜂蜜及檸檬汁攪拌均勻即可。
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綠茶拿鐵
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材料：4杯牛奶、4大匙綠茶粉、2大匙糖或者2大匙蜂蜜、1/2杯鮮奶油、2茶匙細沙糖。$ g3 I% w; Q' C/ u
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作法：
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1.牛奶用小火燒開，其間不停地攪拌。
3 }- ]0 ]6 X, J0 A4 \/ P" k6 O公仔箱論壇
5 _& E1 r4 @+ }4 h0 G/ ]$ i公仔箱論壇2.牛奶離火，加入綠茶粉和2大匙糖或者2大匙蜂蜜攪拌好。把牛奶放一邊放涼。
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4 F7 V% \9 R$ [3 A) V2 v4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把2茶匙細沙糖放綠茶牛奶裡攪拌好。 ( @/ z' N1 [6 |# ]. I# L1 `
& V% m; X7 F4 P8 e$ c4.把鮮奶油打出泡沫。 公仔箱論壇/ _1 @) B" Y) g5 G8 S# N
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5.把涼茶倒入杯子，再加上打發的鮮奶油，再撒點綠茶粉做裝飾。' A7 f+ t5 N7 h) o
( x9 N# E+ D. A! x. S7 S' y綠茶多酚類物質，特別是其中的兒茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \8 o$ U# S0 r7 F( r) H
素成份能提供強力的抗氧化作用 |
發表於 2013-7-8 12:08 AM
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