愛泡茶、喝咖啡的人，除了注意別攝取過量外，平時多注意些小細節，也能避免健康危害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q2 N% }% x/ I9 G# @
1. 隨餐喝茶 影響鐵質吸收
3 t: a4 W x1 }7 e) C$ S公仔箱論壇賴苡如說，茶含有抗氧化物質，能防止蛀牙、減少細菌感染等，不過茶多酚可能會與體內的鐵產生不容性，影響鐵質的吸收，因此最好不要隨餐喝，在兩餐之間喝比較好。
+ u6 m s* e0 ] \- ^9 U/ x6 m8 ]公仔箱論壇2.含磷不少 腎病孕婦忌口
% h. f9 P) f" m% m* I( [公仔箱論壇咖啡與茶含磷，腎臟差的人不要喝。這些成分也會造成子宮內發育遲緩問題，造成早產、流產、低出生體重、先天缺陷，孕婦一定要忌口。tvb now,tvbnow,bttvb+ X2 @1 [. `: k8 J$ W1 e
3.真空保存 開封要放冷藏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m% {$ }% Y/ e- c: L' a( r
徐婉玲說，咖啡豆保存不良，即可能產生赭麴毒素A，因此咖啡豆要烘焙夠久、烘焙溫度夠高、採真空密封保存，並清楚標示拆封多久應食用完畢，開封後最好密封冰存。
5 B$ [! M2 S' O9 _! [( |+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.變質咖啡 出油產生耗味
3 q1 F, j* F2 J+ k( t& Z$ s# ktvb now,tvbnow,bttvb賴苡汝說，咖啡在保存期限內聞起來應該很香，若發現香氣沒了，甚至有油耗味，外觀出油晶亮，煮咖啡一沖水，咖啡粉末就塌陷，水很快滴流，就要小心變質。
2 h6 M% d6 u" N3 I: h4 ?- H5.39.217.765.廉價茶包 隱藏農藥風險2 v5 k; N% G+ T. n; i
徐婉玲提醒選購時可注意有無ISO22000標章、SGS成分檢驗報告；廉價茶包少碰為妙，坊間很多農藥超標的茶包，都是低價搶市。
! w$ m& f! i* E* e% L8 stvb now,tvbnow,bttvb6.第一泡茶 建議別喝為妙
! [) [5 w8 F0 S9 g3 ~, R沖泡時，第一泡茶不要喝，避免喝入受高溫破壞後釋出的農藥。 |
發表於 2014-12-31 06:08 PM
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