* X* N- r0 a. e4 e6 w7 p2 K! ?2 L5.39.217.76李德誠醫生指，世界盃完結後，球迷應培養足球以外的興趣，逐漸回復正常生活。資料圖片
2 T J$ g; a! h% g: b# B4 R3 k: Q* K. L9 W& C* r: g" [
【培養興趣】 U# d" I& O+ X5 l; n+ t% b
連續一個月追睇世界盃，賽事完結後，難免有空虛、失落感覺。精神科專科醫生李德誠教路，球迷應重新投入睇波之外的嗜好或興趣，逐步回復正常生活。如非常熱愛睇波，對今屆賽事仍念念不忘，可在閒暇時間回顧賽事精華，或過往一些歷史性賽事，甚至約三五知己聚會，一起分享睇波樂趣。「原本幾乎晚晚睇開波，突然冇得睇，會變得好空虛，覺得無所事事，唔知下一步點算好。自己捧嘅隊輸埋波仲會帶嚟打擊，容易耿耿於懷」。部份人的情緒會變得不穩定，有焦慮症狀及日間難以集中精神。對較少嗜好或興趣的人來說，「冇波睇」的影響尤其大。公仔箱論壇7 R; t& _3 P* M2 p& K6 Q6 v \" J
要踢走空虛感覺，不妨重投自己的其他興趣，包括放工後跑步、約朋友聚會等，或學習新事物、培養興趣，甚至籌備暑假旅行，有助回復正常生活。鍾情足球賽事的市民，可翻看今屆賽事的精華或入球片段，與朋友「講波經」分享。另不妨「落場」踢波，響應一下踢波熱潮。
0 C9 U: L6 o+ `% ~7 v, v0 q《蘋果》記者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U3 D# q9 A0 D% |; m) C- |9 X7 |
* A% B) m$ M Ptvb now,tvbnow,bttvb
5 D5 v+ t& W( m2 Q5.39.217.76
) i) f& X/ T/ s% g; X5 [! `' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 L" [) G/ N4 w2 `7 O- \# {tvb now,tvbnow,bttvb" {% B1 v& m7 i0 R5 e* h
$ a7 f2 [# G; x) K" d+ q. |
|
發表於 2014-7-11 03:23 PM
| 