[健康資訊] 控制飲食常運動 糖尿病免惡化

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糖尿病只要按時吃藥、控制飲食，就可避免惡化，中山醫學大學附設醫院廿三日與糖尿病友聚會，呼籲病友不要有打胰島素，就一定是病況嚴重者、會影響性功能等錯誤觀念，並強調只要控制飲食，時常運動，便可避免糖尿病惡化。數十位糖尿病友昨天齊聚中山附醫，彼此交換治療的心得，內分泌科主任楊宜瑱表示，糖尿病有些人有症狀，有些人無症狀，但無症狀不代表不會罹患糖尿病，像肥胖、有糖尿病家族史、血脂肪過高、高血壓者，都是容易罹患糖尿病的高危險群。
  O8 I7 o6 l8 g0 Y. Jtvb now,tvbnow,bttvb另外，若發現自己有「三多一少」，就是會喝很多水、多尿、多吃，卻體重減輕者，可能已罹患糖尿病。
# G& [; C' G2 u  E0 w楊宜瑱表示，糖尿病患常常會有錯誤的觀念，而不願按時吃藥，如怕藥吃多了或打胰島素會影響性功能，或者是認為病況很嚴重要打胰島素，或者懷疑吃藥根本無法降血糖等，這些都是錯誤的觀念。
$ _0 b9 z+ D* X  `) S, N2 {. R現年七十歲的陳女士，一向都喜歡運動，在五十多歲健檢時，才發現自己有糖尿病，陳女士詢問營養師，控制自己的飲食，吃糙米、五穀飯，且依然每天運動，病況都控制很好，兩年前，改打胰島素，一天只要打一次，一直維持很好的狀況。