按摩小腹可調氣血，排毒養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]: L# x* E7 G* D$ }2 [3 [
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，
9 N5 g8 S; _4 z) W' U1 L3 t$ mtvb now,tvbnow,bttvb用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、
4 o, b( |, H. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，
5 a/ r5 E4 w& P1 C9 d- {. P拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z4 x7 f3 V+ R
連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，
) l8 ^4 k. U& y6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。
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小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j) \3 X. a; j8 l8 `
經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，tvb now,tvbnow,bttvb- r! \' l/ j+ r
滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，
' z; C. U. Z, X- c4 h7 o G& ~先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。
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天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，
+ \" o' u$ s0 o; C; C- T5.39.217.76所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，
' h6 k( V' A. r& \/ Z+ V/ b2 |tvb now,tvbnow,bttvb旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，
! C2 w3 i. |$ _5 j5.39.217.76敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。5.39.217.76# E! H t0 p) g# i. @! _) U" n( z
; o0 g9 w1 j, p! A. [. u除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。
: d7 T- F. o, v& x: Z* H4 }另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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