[健康資訊] 英國專家︰良好習慣 離癌遠一點

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〔編譯周虹汶／綜合報導〕英國慈善團體癌症研究協會（ＣＲＵＫ）最新研究資料顯示，若能擁有健康的生活型態，英國有四成癌症病患原可避免該疾之苦。
+ |  P: @0 x6 j! |$ W5.39.217.76限制菸酒、規律運動 有益健康
4 J3 O, A- R1 n# B4 e9 e公仔箱論壇根據ＣＲＵＫ自二○○七年至二○一一年所做的五年研究指出，可靠健康生活型態而避免罹癌的患者約有六十萬人，其中卅萬起病例疑為抽菸導致；攝取加工食品等不健康飲食習慣則為次要殺手，促成十四．五萬人罹癌；肥胖（八．八萬例）、飲酒（六．二二萬例），足以損害肌膚的陽光及身體不常活動，也都是癌症幫凶。專家建議，限制菸酒和保持規律運動有益健康。公仔箱論壇( t0 S% f- ^0 g6 g' @9 X
罹癌風險 可以降低公仔箱論壇6 E4 o% t  h2 r7 S
來自英國倫敦瑪麗王后學院的ＣＲＵＫ統計專家帕金表示，許多人認為得到癌症是上天安排或基因導致，但證據顯示約有四成患者「有權力改變」自身命運。他透過最新研究報告指出，選擇某些生活方式會大大增加罹癌風險，而全世界的研究都指出相同的風險因素。他強調，堅持健康的生活型態並不保證必能遠離癌症，但「採取積極步驟」確可降低未來罹癌的可能性。