[健康資訊] 睇舌頭 知健康

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9 t6 ]. q1 T5 i- u# [5 |& K5 I看中醫的時候，醫師可以從觀察你的舌頭特徵，從而作為其中一個診斷的依據。其實即使單憑自己的力量，也可以在舌頭，略知自身健康的端倪。5.39.217.765 m! D, I4 R; u' o$ m0 J
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, Q' V4 t5 m( f8 i7 W: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。☹呈現黑點
! ]# s" p6 w7 d) F( K: z, y: e5 X倘若你在自己的舌背上，發現黑黑的污漬，甚至長出毛髮，便代表口腔衛生有不良的情況。這種情況常見於老人家和吸煙者的身上。5.39.217.76( t7 C) F# {" C' x- a& W; S/ G

! A8 i& y' B2 n5 |( x# |☹呈現過多的白點
, c& N/ q9 n, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌苔出現厚白的外觀，可能是由於真菌的感染而導致。要改善這個問題，應該從生活和飲食習慣著手。比方說：早睡早起，和避免進食過多不營養的食物等。
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☹舌頭龜裂tvb now,tvbnow,bttvb0 |6 t+ V$ N  @# ~- O
舌頭呈現龜裂，或者是稍微裂開的情況，很有可能是自身的新陳代謝，出現不正常的警號。tvb now,tvbnow,bttvb7 k5 ?: M5 r1 _

9 X& b0 @0 R7 z☹過份平滑和蒼白
% Y$ E8 W! E" J- ~tvb now,tvbnow,bttvb在正常的情況下，我們的舌頭應該要能夠明顯地看出粗糙和皺皺的樣子，因此，倘若發現自己的舌頭特別光滑，又帶有點蒼白的話，那很有可能代表維生素B12或鐵不足。維生素B12可以促進紅血球的形成和再生、預防貧血。大家可以透過食用動物的內臟，以及紅肉等食物來補充。