早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。
5 S9 N) W6 Q P! Z5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" b/ {4 {& y2 N! V. E6 O$ N台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。tvb now,tvbnow,bttvb. L7 ]) O8 Y( b/ v1 N" A
- T8 C% Q% Z' Z% v* a t3 f/ U俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。
6 M( s4 o, [8 O3 R. @5.39.217.765.39.217.76$ m+ q) j; \5 i4 o
咳嗽大不同！急性慢性有差別
; B7 U- A4 a; K8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' q1 f: D9 ]% P o [除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。* ]" ^% d: F# {8 \
5 _0 P& _" }/ W( Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ @+ q* |. P3 M! T3 J) I- Q
急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^; O9 P( r0 `! S7 U# v ^, L6 z5 j
0 h* q }& h5 m; \; ~7 T4 c: itvb now,tvbnow,bttvb而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。
7 P5 e% D; w' @$ itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, k7 J* ]& N% X
中醫看咳嗽！對症下藥才有效
1 I4 {' j1 q6 L- P2 x" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]1 C- M5 e$ ~: T! e4 Q
因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。公仔箱論壇. v1 q; H4 c$ r$ G2 x
2 M% V" ]- c J0 [- k2 z$ V寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。
- Q- @* w5 I7 X) A; v# G% ]8 `- }; ^! S! r
公仔箱論壇4 U) e$ p9 N- L; B
止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知
4 k9 W7 m4 J+ I: \9 w: |1 m公仔箱論壇5.39.217.76- @ i e% O: ], Z3 h: e
周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X. H' @; l* T4 x. S( y
tvb now,tvbnow,bttvb$ v9 f- ]: P& w* I# d
★川貝冰糖燉梨5.39.217.76. r, l7 O7 H3 N' s7 E" ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G- B p( p5 B. {! u3 @: f7 n5 E" ?; l
材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。
9 S+ e( n) F0 f# J: {) B5.39.217.767 _, c5 s1 z& _) K: [+ L- ^. R* A
作法：tvb now,tvbnow,bttvb& D9 U1 d9 v0 w! z6 c3 I: u
5.39.217.76& K! X0 x0 ~( _& i/ ?: L/ l
1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。
}) `& y5 ~8 Q: g7 ]
: H4 W( D4 S) U. W" G公仔箱論壇2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。
4 k8 N; g9 i$ Y% P公仔箱論壇
* s& W6 i9 d* j7 z4 ?' o- c效果：
0 a: K6 H* z$ O" f& R a7 E) H
1 O4 _0 y1 ?" H% q* |7 L' [有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。
) z# a6 e( z2 H8 m# L; r4 ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, b; f* y8 T* e8 y/ K ?7 ]3 |$ c
★生薑陳皮飲
7 N" o% U8 u! A* e
4 h4 \* o/ x2 ]+ dtvb now,tvbnow,bttvb材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k: C* v! u B8 z8 P! E! a
/ g: `) _' J6 [4 H5.39.217.76做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H: b3 k5 r. w# I
a3 O8 h# p$ V1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。
! d1 p, H* c0 V7 T( Xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ Z9 w: k( T+ r( Q4 g. E4 t: ?
2.陳皮切末備用。
5 a$ g0 e8 x5 ?$ ^0 ^5.39.217.765.39.217.76$ `% y- y- x9 D \, O
3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。
' t0 e& L4 \( v1 k! ]$ E5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g- \. \2 j- n$ y1 o3 g
效果：5.39.217.76: m$ K7 S7 J5 n
2 r9 p* q0 Z y* H/ R- k" E5.39.217.76對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。1 y' V. p1 ?1 E6 `0 `
5.39.217.767 y2 q- T! I6 t- r
酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位# P% K# T+ W5 C
tvb now,tvbnow,bttvb# }( E3 I' t; |( D9 f
除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。
3 E7 `! Q' U- ftvb now,tvbnow,bttvb. p( ~3 p7 _1 ^- }0 h) i
5.39.217.76' F' T$ r3 Q1 [0 ]6 Y% w
止咳穴位1／魚際穴5.39.217.76/ S4 x0 e) m3 v) [: B F6 D+ }
tvb now,tvbnow,bttvb& P8 `6 S" I2 l3 I1 d/ ]
位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。
* P9 H% `, U: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Y* f; P1 ]8 F* p- X O2 f
, `0 }: c$ {- M1 W5.39.217.76止咳穴位2／尺澤穴1 O% k% s! q( i" s
4 {9 `, N3 H/ N9 h/ c+ h! G3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。
& c, A. L1 m/ P& ~& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' h8 s) f7 i5 x- d7 g* c! N0 Ltvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M. ?8 v9 P* J' n/ R
公仔箱論壇7 {( z( V6 c1 P5 i# K
周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
| 
