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[健康資訊] 病菌不要來!防病謹記6洗手技巧

冬季充滿了濃厚的節日氣氛,然而許多對寶寶具有侵襲性的疾病也正悄悄伸出魔爪、擴張地盤,家長不可不謹慎。要如何預防及照護才好呢?
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- m5 D6 k5 ?* g+ H% \# Qtvb now,tvbnow,bttvb【爸媽必知〜醫學小知識】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S) M' ^! D5 a: X( X1 H; ]5 C" x

. @$ a: ~: u- g5 T5 h公仔箱論壇對爸媽來說,真正的平安是看到小寶貝熟睡甜美的臉龐,心中的不安與壓著的大石頭才終於可以真正放下。冬季裡,許多對寶寶具有侵襲性的疾病正悄悄伸出魔爪、擴張地盤,家長不可不謹慎。公仔箱論壇* v% X1 n% [0 O, f4 u9 {3 |- x; j3 @
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像是在台灣地區,每年的冬季是輪狀病毒腸胃炎的高峰期,除了水瀉之外,經常伴隨著嘔吐的症狀,因此有「冬季嘔吐疾病」之稱。$ N% X4 @5 W$ ?3 l$ p; G2 b
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【勤洗手,老生常談卻很重要!】
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  m/ }+ x# e/ `+ D/ x# Y8 l公仔箱論壇在預防方面,寶寶照護需注意的事項之一就是要常洗手,雖然這是老生常談了,卻是最有效的方式,有些謹慎的家長甚至會一從外面回到家,接觸寶寶之前就換掉髒衣服跟徹底洗淨雙手。
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洗手為什麼重要呢?因為像是這些會侵襲寶寶的病毒與細菌,很多是從外面帶回來的。例如大人在搭公車或捷運時,手碰到拉環,也許前一秒鐘有另一個剛剛接觸到有病菌飛沫的人碰過,就這樣不知不覺的把病菌帶回家了。) y' H( b; G- R- J5 J- q+ D
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結果一進家門,看到可愛的寶貝就撲過去又親又抱,脆弱的嬰幼兒就這樣被傳染到疾病了。
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必知1/洗手的時機
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1 e' _2 ~7 \2 y公仔箱論壇那麼洗手的時機是什麼時候呢?最好照顧者與寶寶都可以一起清潔,才能達成最好的效果。5.39.217.76, `- T% P; `+ k" |7 ^; N
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重要的洗手5時機
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; p/ {" w+ }+ W# E! b7 e1 |5.39.217.761.照護與接觸寶寶之前。
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/ C' a- T7 `" F, {* j/ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.吃飯之前。tvb now,tvbnow,bttvb& a- V  }3 E: [
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3.如廁後。. Y0 A# }8 v0 i% X6 \3 N( n

) M2 x: {! H! jtvb now,tvbnow,bttvb4.擤鼻涕後。
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! N( n, e0 W$ ^5.到醫院看病的前後。, K/ g4 N2 B0 b- y

+ L# Q5 i" ?( H; [/ L& Ztvb now,tvbnow,bttvb必知2/洗手的技巧5.39.217.76! ~+ v1 Y, [( }, G$ f- @( M: Z
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洗手看似簡單,其實其中蘊含的學問也不少,許多細節會被忽略而沒有徹底地洗乾淨。
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' C. a# R- L* R5 T8 v+ \洗手口訣:內、外、夾、弓、大、立、腕9 @2 L) s9 x8 N4 f, _+ d
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● 內:雙手的掌心互相搓揉。
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9 g' x+ _6 B( x* f& {" p公仔箱論壇● 外:將右手掌對手背互相搓揉,把手背也洗乾淨。
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1 M/ J6 \: e% _  c# [2 x● 夾:在雙手搓洗時,將十指交叉,搓揉指縫間的夾縫。
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● 弓:將手心與手指背之間,相互搓揉。tvb now,tvbnow,bttvb- u5 }6 o7 f) J/ b- L
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: {8 T. {7 x- N/ R9 o$ {" D( utvb now,tvbnow,bttvb● 大:別忘了搓搓大拇指虎口的位置。公仔箱論壇- i  v9 n9 @0 N: Z
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+ o) E4 \# H. H8 i6 C. j' X! L● 立:為了避免有病菌藏在指甲裡的縫隙,因此要將手指立起來,對著掌心搓揉。
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● 腕:別忘了也要沖洗手腕喔。
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【接種疫苗是最有效的預防方法】
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輪狀病毒的傳染性很強,在腹瀉流行的期間不要讓寶寶接觸到罹病患者,也不帶寶寶到人群聚集的地方。現在也有自費的口服疫苗可選擇。
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天氣較為寒冷的月份,也是肺炎容易發生的季節,主要是飛沫傳染。除了注意公共衛生之外,施打疫苗也是有效的預防方法。5.39.217.76, j5 e) b5 @, d0 Z$ A
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因為家長要按接種的時程幫寶寶施打,有預算也可以考慮自費疫苗,雖然不便宜,但是絕對比寶寶生了病再花費的金錢與時間要少,重要的是可讓寶寶少受罪。
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; A7 G5 t7 b- r3 u6 mtvb now,tvbnow,bttvb【防範「流感」重點提醒!】/ V9 ^+ P( R8 K: ?" |" ~
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流行性感冒亦是具有明顯季節性特徵之流行疾病,疫情的發生通常具有週期性,以秋、冬季較容易發生流行,流行高峰期多自12月至隔年1、2月份進入高峰。tvb now,tvbnow,bttvb* z" l7 v  @: B9 d! o4 H' n
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1.帶寶寶去打疫苗了嗎?
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2 R, s7 Q6 Y8 p0 A+ F1 L2.必要時就醫、減少被感染的機會
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  • soforlee

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