早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。5.39.217.76: e) p n" b# Q3 t7 I' K
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。5.39.217.761 a a! F6 I4 E5 G8 K0 ~3 u+ ]
7 K b4 n V8 {/ [$ `& Y b公仔箱論壇俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。
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咳嗽大不同！急性慢性有差別tvb now,tvbnow,bttvb- ]6 l5 r+ M; v1 T' q; r* k# \
5 K, T9 x k$ r' f$ gtvb now,tvbnow,bttvb除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。
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- Y* \) N/ E" I S% utvb now,tvbnow,bttvb急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。
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而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。
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中醫看咳嗽！對症下藥才有效
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因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。
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寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。公仔箱論壇" v9 |6 |2 ~1 Y+ t9 X1 @/ R& N/ ?! O: h
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止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知' {2 V; q7 ]+ R; ^% i
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周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：
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, h) N& j. u4 b4 ~; s& r9 I★川貝冰糖燉梨tvb now,tvbnow,bttvb! x. ]( q* e8 f, |# }$ k! |( z
+ q8 M' \! v* N! e, G材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 { E. X! l/ V" E
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作法：9 ~0 S! e) y4 p3 t) s2 i- h
$ J% X. \. U8 Q2 N" l: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。# o, C7 I8 q/ A9 X' d+ t
9 ]# T+ \9 l; B9 u% Dtvb now,tvbnow,bttvb2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb3 x" c, a! X8 ~" A# M n
% `* t" e- \5 J- w8 W9 q1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果：5.39.217.76, c" j1 G7 o1 m) s" y! n" W
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有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。
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★生薑陳皮飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t& Y1 A' z* D6 S8 c
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材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。
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6 @% F' I8 y. k/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。! N1 j5 _: u& ^3 C2 \
' C% Z8 m9 R+ Q( T- ?. C# F公仔箱論壇2.陳皮切末備用。
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3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。
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效果：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G+ c6 e0 J. v
0 X+ G7 m" h0 T" L' l對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。5.39.217.76! A, K) u- V3 [" D5 @
8 r: K, r# K/ G/ \9 h5 e公仔箱論壇酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位公仔箱論壇9 j/ M5 {3 n- a! X( c
; n8 @5 l8 u8 f9 F# O6 dtvb now,tvbnow,bttvb除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |# Q8 x( a8 j) [2 f
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止咳穴位1／魚際穴
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位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。
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4 |$ G) ]7 T: S9 w& E6 g/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。止咳穴位2／尺澤穴, Z+ U2 |0 r2 [
- Q F/ L) r% C$ k7 M, J6 b尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。, ?4 Y, e" X0 T* c6 l5 m3 x4 q
( H6 |( V1 [' [. q$ W8 `5.39.217.76【中醫師小叮嚀】：5.39.217.76* D# \' H# h1 Y* F/ [1 t* o2 `
- `7 C5 v" h4 @5.39.217.76周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
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