春暖花開正是病毒、細菌繁殖的旺季，也是傳染病好發的季節。糖尿病患者因血糖較高，且抵抗力較弱，較容易受到傳染病的侵襲，常見的感染包括：呼吸道感染、女性陰部黴菌感染、外耳道炎等。
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& p! L$ X3 l$ _- ^* J% f% {5.39.217.76為了預防在春天感染惱人的傳染病，必須從做好個人和環境衛生著手，此外也須注意室內空氣是否流通，並減少出入公共場所。tvb now,tvbnow,bttvb/ y: |9 b& a+ z8 Y0 ?5 l8 m1 v
1 G8 ~1 [& V4 [6 r1 t2 q6 S- L【夏季保健】tvb now,tvbnow,bttvb/ u" K& T) R- ~/ X+ ]( U3 m
* X2 d T6 N4 K& i4 J. U x夏天炎熱難耐且流汗較多，及時補充水分顯得格外重要。補充水分時，切忌以含糖冷飲取代溫開水，以免誘發高血糖的情況發生。夏季是水果盛產的季節，這些當季水果中不乏一些高糖分的水果，如西瓜、荔枝、龍眼、芒果等，這些水果的醣類含量比起主食類絲毫不遜色，吃多容易使得多餘熱量囤積，以及血糖控制不良。
+ \. M4 `2 }, v/ f1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v" C9 g: j$ T" X& [" n; B
一般夏天的胃口比較差，糖尿病患者千萬不可隨意減少主食分量，尤其是注射胰島素的患者，夏天要隨時監測血糖、尿糖，以維持血糖穩定，避免因血糖劇烈變化，而產生各種急性、慢性併發症。2 P* V, T4 @6 ?1 n; N
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糖尿病患者夏日飲水小叮嚀& p: p- H# D) m$ J
" d" }, K7 D! A! x' g, S1.夏天容易流失水分，必須記得及時補充。每天清晨起床、晚上入睡前、活動後，都別忘記補充適量的水分。tvb now,tvbnow,bttvb& O' h4 ?) P9 f2 m" d5 l
. P3 L9 Y' ~5 P- a8 N8 z2.飯前、飯後半小內，和吃飯的過程中，不宜大量喝水。) c; f; j! u- y5 q/ N0 z( W
% ~8 ?! Y( k' @) l) {3.以白開水為主，不可將飲料當成水分來補充，每次飲水量最好控制在TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i5 \+ L" N5 V# P7 x; \) c
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250～300毫升。: w: o% s0 X0 X) \" d9 w: i- d) d
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【秋季保健】
7 [9 p% E% h/ k1 w( K, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" D2 E1 |$ ~, R1 V7 R
秋天氣候由熱轉涼，變化大，溫度也忽冷忽熱、反覆無常，很容易著涼。對糖尿病患者而言，在此季節的病情也較不穩定，血糖容易受多變的氣候影響而起伏不定，因此在秋季的居家生活保養上，患者要特別注重身體的保暖，隨著氣候的變化增減衣物，以免血糖出現較大的波動。tvb now,tvbnow,bttvb: R9 k$ i2 D' ~5 Y. O# A
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【冬季保健】5.39.217.76( r. H! z0 v, b/ q2 C
2 \' ~: o/ o# R) y- T) \$ T& J6 ~# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季天冷，活動量也隨之減少，身體為了維持熱量，進食量也會相對增加。在正常情況下，天冷時，體內的肝醣會分解為葡萄糖，胰島素的分泌也會跟著增加，促使細胞攝取葡萄糖而產生熱能。 |
發表於 2015-1-7 05:20 PM
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