红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。tvb now,tvbnow,bttvb! W/ n7 ]7 z% V/ m+ e

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小西谷米（沙谷米）
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做法:
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。" B# Q1 b8 n) A3 A
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。5.39.217.763 o  l! ^( L9 O, F7 O2 p; X
把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。* X) l. C  s3 \2 T- g

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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。
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顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！tvb now,tvbnow,bttvb( U- P3 U& ^" R  [
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kkgirl310

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