此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
) {1 ^7 i; Q% s& b1 U5.39.217.76
5 [5 h! s9 f! J; G. M5.39.217.76材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _1 B0 D; J$ \. }8 \1 ~! D" i
7 A* _" Q# q3 S5 Y, Z, k牛 腩 或 牛 展 1斤
: c0 ?# E+ y( n8 `/ rtvb now,tvbnow,bttvb
' S: ]2 l$ X' a5.39.217.76紅 蘿 蔔 半 斤 1 e, ~8 a4 }' e& F7 b7 F/ G4 P
tvb now,tvbnow,bttvb: |5 U ], K. P1 g& C/ i6 r
椰 菜 半 個
& h( {7 k! L7 S" @( o/ `7 P$ c4 f3 g; q& \. U
薯 仔 2隻 公仔箱論壇* V1 @+ C7 B, ]" s- f
' G. \# ~- d/ [& n蕃 茄 4隻
! K) x' H2 d* m% |; b5.39.217.76
! Q) U' Z' s' O) U* j! n/ h' N: v9 g5.39.217.76洋 蔥 半 個
/ @& r2 X5 K8 etvb now,tvbnow,bttvb
1 A" _8 R6 u- v: R2 N/ h, Z+ z4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清 雞 湯 1罐
4 o, ^2 x0 o. F3 r5 [. r$ c* \; s1 z5 I. s f( U
調味:
$ }$ B, b- F- ?! M Ttvb now,tvbnow,bttvb0 P0 r+ l7 \- N6 V" Z. v( n5 P
糖 2茶 匙
, P% |# Q1 l |2 F/ y
# r1 I8 n; F8 D! l5.39.217.76鹽 、 生 抽 適 量 公仔箱論壇5 i" `- R9 U- f p6 q
7 I) [9 k" b& h5 k製法:
* l8 ^$ A( ]" m公仔箱論壇5.39.217.76/ D8 a0 z2 [) E" g! V( ]( x5 p
牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 ; M+ b9 n, y; P+ {9 Y
8 _( B6 e* s) N1 J" I
紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
2 E D2 Y. f0 [' z+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r/ c' g; t: C' d+ k1 Q: ]
燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。
" V# u3 h5 k3 o$ a! }. \4 Q% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: V9 s- Q) _% \" }
小貼士:
3 e; T# \% m6 Xtvb now,tvbnow,bttvb
; l& \% @+ ` d) A" r, x. h) s4 m選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
| 
發表於 2008-8-31 01:35 PM
| 