【材 料】5.39.217.76- ]1 j4 T% W) t9 n' m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a d a$ n9 T" V9 j+ e
鱈魚" X4 k$ ?: V: [1 a3 d4 \, T" {7 @. Y
1片tvb now,tvbnow,bttvb0 a* z) r6 ~) Z+ @* L6 C
白飯
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( _& q* o0 r) H/ g. M% v5.39.217.76辣椒
0 f' J4 }0 d7 a% m4 |6 b公仔箱論壇1條5.39.217.769 X/ d$ N& X! `
蒜頭; b% b/ X) r' @- N$ R4 G" X* t& `
5粒
7 A5 a( u# Z' ~+ w1 M! C$ o) N% {青蔥
/ N* b4 u" }4 E* Y) y8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2支公仔箱論壇3 U1 \7 F- m7 Q, H) ]6 W3 A
薑. m# O5 y7 c' Z7 u7 [6 a, b- `) [
5公克
+ b+ }7 C& w! p: c公仔箱論壇【調 味 料】
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0 h5 X: d" \: N0 ^% {& s2 b3 utvb now,tvbnow,bttvb米酒
( I' y* u4 I% _& u6 |2大匙
, g7 f! a1 {" A, @) v* |! m豆豉
: I( i6 H) @( o n7 o- N5 Jtvb now,tvbnow,bttvb1大匙. H/ I$ D' {" S+ _" m5 b+ S
醬油
8 K2 W/ p+ Q* i; S1大匙, L8 S. x. d, n5 q* J) M6 L5 s8 G7 p
香油TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _4 |6 }0 E4 h1 B, Z
1大匙
% C& T- v: s" j, d9 {公仔箱論壇雞粉# _% M& z/ i3 c" T9 P' R) Z# x
1小匙5.39.217.76 K( Z0 I7 h- G c" P
水
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【做 法】8 @4 h8 x. h( J s$ m- I
3 O+ v. G3 L& K3 L; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。
0 B/ g+ s, ^4 ]* U# |; {8 b2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。
2 f& q0 p% Y% [" m1 U% C: Ftvb now,tvbnow,bttvb3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。
0 n" K/ ]* W+ m3 ^3 [- w1 d公仔箱論壇4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。 |
發表於 2012-3-11 08:24 AM
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