每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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7 V, d$ u1 I( R# G+ S7 I5.39.217.76眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb* v" r5 K# F4 {6 n: z! R( z0 G
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所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：8 C4 e( R9 Q" U8 _3 |) A# v
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菊花薰眼法
9 Z7 ]% V( w6 G公仔箱論壇5.39.217.76: ~7 r, K, j2 J# h# X
針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i4 X# I$ e" D: A$ y% j; y7 \
2 U1 R, f# T, X4 T' u. ntvb now,tvbnow,bttvb杞子圓肉茶, H2 O5 A9 Z% b$ Z
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
9 C# o% {2 i; W$ i公仔箱論壇做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。tvb now,tvbnow,bttvb( k& l! L2 } W8 m) Y+ j
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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@! e+ P) p1 e7 W公仔箱論壇用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩6 }' f* W8 f8 h: J6 v% o! ^3 |
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
5 l; ~( S/ E0 e) `; G; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：桑葉──潤燥清肝明目
3 [# S5 \; H' Z9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花──清熱明目
( ^( L( W# i* [9 b S. \9 g! W# `柴胡──舒肝退熱
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青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）# J- g3 a( E, D t5 k
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
' @, f7 U f, l Y* t做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘
/ F& q( {9 O Z, W5 d! Y9 t4 B公仔箱論壇功效：青霜子──明目退翳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i, U3 Z1 Z* a8 d7 v( u
谷精草──目赤翳脹
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; U0 i' F; c3 O# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花杞子茶5.39.217.76- ?) ?: ?$ w4 a
9 T$ p) A4 S! }用料：杞子二十粒，菊花三錢
5 h" `9 j: ^ A: H% G; Q+ N2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
5 ], Y; Z# b/ O. l5 R& \ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：菊花──清熱明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c% F% x& U. T: X0 f
杞子──滋補肝腎、明目5.39.217.761 s) V( M9 z0 I$ f' J" \- \
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槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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( _) s6 h, X) g9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
" _+ f0 o2 \7 F( K# v% H; V# R4 v- ^做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
& z3 T' K: ^ K5 J4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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; G! m3 G4 `! K/ N" v用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
8 G3 _5 c* O/ s" h$ {公仔箱論壇做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘; n) u1 u5 u$ I! O
功效：女貞子──補腎明目6 m( }2 B7 z( v1 Q. \
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明
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6 u+ _( U" Z7 V0 F5.39.217.76決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚公仔箱論壇1 T ?8 P. P- B! `
8 o" E8 u# `, i" R用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M9 h; p7 c$ V' U) _- u1 C5 y
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時5.39.217.761 t% {" _% x8 k2 ?" Q1 p* f' A% J' j
功效：草決明──補肝腎，明目
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發表於 2007-10-19 10:38 PM
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