每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。+ \) e, @* a4 g: A2 P
2 f' }" h' p1 I& l; s9 b! Ftvb now,tvbnow,bttvb眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
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5 J6 c* a2 u; f( Z( l/ n5 H- p2 }所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
; B( ?% A4 T7 Y/ T: H oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) g3 G1 m4 i N! r菊花薰眼法
: J* q! r' x1 U9 o, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 T1 H; T, X1 J/ w$ G
針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
7 N1 J% G' F& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h& C- v" p- P$ z) K
杞子圓肉茶5.39.217.76- E$ l2 F+ }3 J: _0 m* S
# V, [1 U. B2 A$ j1 w* o) Q3 k用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
: @+ i X7 [5 d% i0 d- }; G做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
7 j9 k9 F- Y* j7 ?, ctvb now,tvbnow,bttvb功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。tvb now,tvbnow,bttvb- c0 R* P# p1 ~5 m' h
- T7 D0 g+ [& c! p3 |桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
3 E1 S& X6 d Y7 O6 i+ c) w/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& z, c& }% l. k
用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
* S# o: ^+ z: \ e" e0 @tvb now,tvbnow,bttvb做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。公仔箱論壇" u7 A" o8 ^/ p9 h
功效：桑葉──潤燥清肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c( n0 x4 |) y. o, z& J
菊花──清熱明目
# c t. i* M8 H5 p" T1 f* m) d6 o公仔箱論壇柴胡──舒肝退熱公仔箱論壇0 a. z" c D4 Y5 ^, I
4 Z9 l: u/ E! xtvb now,tvbnow,bttvb青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s8 J7 m& g6 a" U- |9 U7 Y; G( J' Q0 E
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
( D$ E/ Q8 I Y$ K2 i2 o' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘# o& u6 Z/ o" J0 }
功效：青霜子──明目退翳4 |( v1 |0 t* d: a
谷精草──目赤翳脹
* l$ f6 f1 t& D& ?0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W* u* k" G1 Q
菊花杞子茶
z* K0 n" M( p+ Q! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c- z2 m5 k4 V$ y0 ?+ U
用料：杞子二十粒，菊花三錢% X5 c& C G) l8 ]" P) x* i& _" x
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
7 A* T& n. M0 {6 T4 i公仔箱論壇功效：菊花──清熱明目, ^$ O* I8 _1 E, Y
杞子──滋補肝腎、明目公仔箱論壇/ a) g/ r$ f6 H" G
公仔箱論壇1 d) F3 g# |# q- v
槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
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* {' s) u' l- ~5 Y1 R8 J8 M用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚tvb now,tvbnow,bttvb+ c' X. q$ {) W- y8 J& b2 A
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [3 d8 e, ]3 {8 G) }/ C7 E& c
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱公仔箱論壇. ?5 V8 `' U" e% y
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D4 @2 c2 k' w q( T. V$ g% n. q1 y
公仔箱論壇6 D7 l. e/ [, Q9 }8 N2 N
用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
, Y) u6 S* q Z+ h做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘, }9 X( D) Y' i) k6 p5 o
功效：女貞子──補腎明目
( i- L- R4 u( q* [/ \2 Y9 \+ F1 F; f覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明 {% h0 o3 ]% [+ V* O+ o% s
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
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0 ^7 |# x/ Z' s4 `& o6 |5 q用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚: l" G9 q# ~) F+ j8 X% u3 i4 b
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時: } }1 N& N9 R. [
功效：草決明──補肝腎，明目: B% I A; {) a+ p
夏枯草 - 清肝火" v7 u* c) v. \5 L2 U" @3 [
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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