每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
+ ~) F! V* c d: a# ?
& Q( q# Q4 z+ U6 Atvb now,tvbnow,bttvb眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb8 A' E* l& X- u$ i( K
tvb now,tvbnow,bttvb4 N+ C$ l k4 K7 K7 Q
所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：tvb now,tvbnow,bttvb8 o& k- k) M; B, g
公仔箱論壇% [" w8 o! Y3 U! N: {0 p8 d
菊花薰眼法
+ g! A, }1 u. O( K/ `; ]tvb now,tvbnow,bttvb
. `2 M& L8 e& [5 T, O) ~. v. \- l針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
& h/ E/ W; k: q9 V) p+ r: A5.39.217.76
9 s; ]! r ]0 [; H5 s8 {杞子圓肉茶5.39.217.761 ]- Q% a$ v7 ~* p' D7 a& K
& N4 n/ }; W' G1 I D" s- s' l用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢# l, ]/ J c# Z# C7 `5 ]& K: ?- P
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
0 y. I( x6 F% g! T& T功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。 r3 ?: s, a- ]# p7 ?! \' `
/ d% N8 `$ G# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛tvb now,tvbnow,bttvb: {- K/ k; n, }4 b9 y/ ^5 V
5.39.217.76, B0 w" U, U. @ D. o! R
用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩5.39.217.76& H. p! B( D* C: I0 n/ r
做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
9 r! \+ u/ p j功效：桑葉──潤燥清肝明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o% b2 z$ t: U: E
菊花──清熱明目
" J5 |2 c5 I- a9 u# O0 j: k柴胡──舒肝退熱5.39.217.76) R7 G' n( W- A9 O" U* U, c% E2 V' @
& u( i) ] p2 p1 T- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
0 e6 g$ m3 W/ z. o7 Y b4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ u, H* i/ L9 C- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副! @$ F7 B( @" I0 Z9 y6 Q
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U2 h; V8 t ?6 w
功效：青霜子──明目退翳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L2 L/ t2 h, `! J
谷精草──目赤翳脹
: f( w$ w$ P, e) z! | t4 [0 p5 X' A+ S: E9 M$ N( b6 `" c) Q
菊花杞子茶1 Y# \5 m2 k- r* g$ a0 q4 x0 N
. C: O% |3 W) f1 y- {公仔箱論壇用料：杞子二十粒，菊花三錢
; U9 ]6 K2 j0 y做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡公仔箱論壇5 Y, E+ y6 v9 @" N
功效：菊花──清熱明目6 S8 p. s+ ^( O: G
杞子──滋補肝腎、明目
1 J+ A# L, U- i+ Ztvb now,tvbnow,bttvb
# V/ h, k. J0 P槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢" U$ D6 ?& Y, {' X; [" n$ C
) s3 c" I L1 u用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
5 w7 [6 h" U) h' W! ~做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時tvb now,tvbnow,bttvb7 s9 D4 z, `( L. I
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
6 }) z$ d5 q9 \
9 L. i+ g0 C& `; C8 H1 j補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士5.39.217.764 k7 D' m# l( K5 w# v" f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z& A m( ^! T0 s" u, B
用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
# k# g$ f# ^2 e公仔箱論壇做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘" }/ c' X" Q( t1 ^# U
功效：女貞子──補腎明目
, s( p2 x3 d3 R/ ]0 K3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明公仔箱論壇, @" q" i5 T! J! P; n! L( u
4 O. i6 O: n4 h* U/ I5.39.217.76決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
: v q L* `; l$ I6 |! x" @ ]. Y) n0 H公仔箱論壇2 c' g4 \3 Z: `7 l1 a- n
用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H, y, n" B$ c. y
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
1 f I$ H( R$ M功效：草決明──補肝腎，明目
2 g- D; ^) H/ _3 I- u6 v8 m夏枯草 - 清肝火
( ?4 a7 ~5 A. h O" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
| 
