每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。tvb now,tvbnow,bttvb9 u) f" X, z7 }8 x3 \4 K
n, h( t7 M8 @+ M$ w3 n5.39.217.76眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb0 {! r0 ]& {2 ?
5 X" t! E Z R4 E" x所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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菊花薰眼法5.39.217.76, v% j9 r, d, _' x9 \
# y; Q& J& b' n0 D% J! x* Jtvb now,tvbnow,bttvb針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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8 T3 k1 c' r* o! J/ J: gtvb now,tvbnow,bttvb杞子圓肉茶
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i9 s: \5 P9 Q: t& ]
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。, u6 J" l! b& Y* d# \& Z" z
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
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+ W7 X% o7 r3 s& W( x- J. m桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛tvb now,tvbnow,bttvb& H' z/ x1 y9 T* y6 D/ @
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
. f3 H" G8 P+ `* B( T; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。5.39.217.76 F5 M6 _$ ~& t0 y ~9 f4 ~% d2 V( r1 W
功效：桑葉──潤燥清肝明目7 ?& w2 e' D% n7 C
菊花──清熱明目
: i7 U# O4 w2 z% i1 v柴胡──舒肝退熱9 v% ^" ~2 K5 K& y; U1 d% t% D
; p" ?/ t# n+ R+ Q+ @& n$ p青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副6 R3 |. n8 {6 T8 Z. M, H. p
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘tvb now,tvbnow,bttvb8 h, c3 R( I/ `/ o: A- d" v
功效：青霜子──明目退翳
: |5 n8 u1 X) J( ^+ T5.39.217.76谷精草──目赤翳脹
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菊花杞子茶5.39.217.76% x2 O+ t0 `: d0 V3 o$ s6 m, k# O
! ^$ y( y! I- o8 P5.39.217.76用料：杞子二十粒，菊花三錢
( n$ u7 y( R- }7 L5.39.217.76做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
1 E, _6 n: I$ e0 S功效：菊花──清熱明目5.39.217.76) I7 k3 Q( q; o! @" O |
杞子──滋補肝腎、明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F( n6 i" k3 C% K0 |) ?/ l4 @5 p4 o
6 n# D4 J3 k5 W, ~3 X公仔箱論壇槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢tvb now,tvbnow,bttvb+ F6 V; t, g2 ~, ]2 h
- O0 _2 W3 a9 e. ~2 `3 r9 X4 m2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚tvb now,tvbnow,bttvb5 B! p# x# T4 D [5 G( |+ ^5 [7 @
做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
9 l1 [- P/ c' G0 K; L5.39.217.76功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱3 g K( z3 S; h g- q3 b
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補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士公仔箱論壇% Z, _, g! N# z
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M( I" @% _0 y5 f
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘tvb now,tvbnow,bttvb/ L' x5 V* E9 j# G+ K& j; c, r
功效：女貞子──補腎明目
7 |$ v2 `: k! ?% Z覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明1 u/ |( V0 M# L
! {) |$ W0 S; U3 ]公仔箱論壇決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
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1 x/ G# f5 j6 A" S- n' ~3 q y用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T% p* d( X! [! `2 V
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w7 a) c: r4 @( Z
功效：草決明──補肝腎，明目
8 V- x; j. s1 a* T: g) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。夏枯草 - 清肝火5.39.217.76: Q: Y; D8 V9 o Z& [
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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