[藥膳] 補身瘦肉湯

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f6 _3 [2 L8 e- k2 v
淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗
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+ ~7 t# ]2 s- D3 F5.39.217.76做法" c! ^: h# q$ p3 L% i
1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。公仔箱論壇8 c' z# b# ]/ g* |- s" z  C

, L9 i! @# ]: E3 _4 O" y公仔箱論壇2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。
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/ X4 _  g( k6 R* w: e3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E" r/ d# i3 [/ w4 [5 d; z6 h' L* ~

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