[健康食品] “橙”16种技巧

橙汁篇

　　1.盐味橙汁——补充体力

　　运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85％的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X4 }( u. u4 g. G3 f$ b2 b

　　2.橙汁卸妆——深层洁肤

　　用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。tvb now,tvbnow,bttvb$ l5 \9 r. Y7 a/ y+ l4 O

　　橙籽篇
9 q5 p* W% o5 ?6 X( G
　　3.橙籽面膜——紧致肌肤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B% I$ _" R' \# l$ t

　　将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
5.39.217.76( z3 B! D( m! ~* J
　　4.橙籽粉——治疗风湿: w  w/ f% f4 {2 ?! f9 T# w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _8 l0 N/ E+ w7 g
　　将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I3 a0 v( L5 n2 z1 o
5.39.217.76/ T0 J. i3 m! I, ?3 |6 v1 T
　　橙瓣篇

　　5.橙瓣沙拉——增强免疫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {5 e$ V) P6 w$ H

　　橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
, w1 N5 y/ z7 ]& r1 [) C9 R0 C, R
　　6.橙瓣眼膜——补充眼部水分公仔箱論壇# l* h7 ~& |. i4 Q& w3 i) y  R& q* _
公仔箱論壇8 |) d# }3 f- F! {! S& D2 n7 u3 O
　　将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S- E) h1 Y5 ]
tvb now,tvbnow,bttvb: U% b/ \! d* T" V! s+ W6 {
　　橙皮篇tvb now,tvbnow,bttvb' `  K7 X+ ?5 P% J# Y5 x- S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V- b  O& c5 A
　　7.橙皮按摩——消除橘皮组织, ?. q8 V: x' T2 F/ d

　　橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。

　　8.橙皮磨砂——去死皮
1 }9 Z9 V- J& s/ @" ~% O
　　用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。* Q4 `8 J2 x6 J+ Z, C& a

　　9.橙皮香包——催眠、驱蚊tvb now,tvbnow,bttvb8 \. a; `% `  r4 s" m. G

　　用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。tvb now,tvbnow,bttvb4 v: X2 V* k* e, C
5.39.217.76- s4 @4 J, d/ X
　　10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤5.39.217.762 ^! T- w& X+ B! g7 i* L2 o
5.39.217.76& F" x! z7 o5 R1 u! n& ?+ \3 v- _
　　泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
tvb now,tvbnow,bttvb( C8 E3 Y6 |! F# t* [
　　11.橙皮饮——软化血管
tvb now,tvbnow,bttvb- @: b- H1 y5 P0 v
　　将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。
  O5 l4 ]+ |3 m; \/ g- }* b
　　橙花篇公仔箱論壇0 W. q1 p. W/ F7 O. v

　　12.橙花蜜——止咳、催眠

　　取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
5.39.217.76* F6 J/ l) P/ B3 q
　　13.橙花茶——促进消化吸收
* h+ ^  ]; x% ]2 @% r2 S2 b: ~2 O
　　饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A" y  X6 V4 h: _/ a* G" i
公仔箱論壇% a" S, i3 I$ u4 D7 _! _4 T# L
　　14.橙花精油按摩——镇静放松* O7 P  r8 r: `" [  O

　　橙花精油（Neroli）能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。5.39.217.76: _/ w0 C+ B. Y% r9 u6 K

　　15.橙花精油香衣——增添芳香TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W& F* y6 ~7 ^0 w: x
公仔箱論壇( y7 |7 K  V8 t; [2 |
　　橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中；或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。公仔箱論壇- B* O3 X0 q. t5 w/ C' T3 D( l
5.39.217.76( y% o1 j% e- O/ P
　　16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪

　　将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

chestnut