[健康食品] “橙”16种技巧

橙汁篇
5.39.217.76' ?" _0 k) N1 h5 M3 S* s
　　1.盐味橙汁——补充体力

　　运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85％的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E8 [) O1 s8 P! l& B
　　2.橙汁卸妆——深层洁肤

　　用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒，使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。

　　橙籽篇

　　3.橙籽面膜——紧致肌肤0 j, m. {' l! m

　　将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。

　　4.橙籽粉——治疗风湿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f* F) M/ n2 Q# a0 ]* ?) x6 E+ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i# z$ D# }" _8 p
　　将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。
5.39.217.762 l7 z, k5 W2 z( j1 H2 o
　　橙瓣篇tvb now,tvbnow,bttvb* W3 H0 w: C9 O3 Z' \! u7 X" P0 C$ q

　　5.橙瓣沙拉——增强免疫tvb now,tvbnow,bttvb/ R; |3 S/ u6 i5 s, ?! ~# k+ }2 A2 l
tvb now,tvbnow,bttvb. t! e- b1 L% @: ^& X/ Y
　　橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U9 K: ^+ f* ^7 O6 F. {( g
tvb now,tvbnow,bttvb9 L/ z7 x- f1 R+ f& q. P
　　6.橙瓣眼膜——补充眼部水分

　　将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。

　　橙皮篇% y3 D. e( q5 X6 Y6 K

　　7.橙皮按摩——消除橘皮组织tvb now,tvbnow,bttvb! H( Q7 g& l5 @& e  c
* y% b' f5 k, J. L  w& `
　　橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。! H5 V' \- A6 r, X, ]6 Z; y
公仔箱論壇2 n1 P# T& i6 v& b; v$ R
　　8.橙皮磨砂——去死皮+ S/ e$ n- J* K  N9 ^* S; t) l
$ s, e5 H& b# H& t& L% D8 l1 p
　　用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。5.39.217.76  ]* D4 W) P- U% }1 P

　　9.橙皮香包——催眠、驱蚊tvb now,tvbnow,bttvb6 U% x7 o: _; X3 v4 h

　　用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。5.39.217.76. c6 ~2 T  E6 B0 K6 l/ F

　　10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤

　　泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
公仔箱論壇+ ~6 D5 i/ v5 E; P* F$ Z& r: k( L0 z
　　11.橙皮饮——软化血管5.39.217.76; f$ w( z. p) Y# ?
tvb now,tvbnow,bttvb4 Y" u: U7 t# e6 f/ ~
　　将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。公仔箱論壇  |# c* [2 J# A1 B0 W
公仔箱論壇0 F1 ]/ J+ T: \$ n% p/ _1 Y
　　橙花篇   U) T( X  G. Y. c7 _
公仔箱論壇* F; M" z; H3 t4 {) U
　　12.橙花蜜——止咳、催眠
公仔箱論壇, m3 R( _" ?$ F* @9 z  {- b
　　取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。( u  _6 I2 |4 D. I; k% ^

　　13.橙花茶——促进消化吸收5.39.217.76- R; m& C+ x) ?8 c( k, Z

　　饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。
tvb now,tvbnow,bttvb# h8 O& j$ }/ c2 L9 n4 P; W
　　14.橙花精油按摩——镇静放松
公仔箱論壇) N: C: h. X2 T% q
　　橙花精油（Neroli）能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。
tvb now,tvbnow,bttvb( V! p5 j4 O3 R
　　15.橙花精油香衣——增添芳香
% y7 f5 p2 X6 _1 u# Z; O4 D' W
　　橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中；或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。

　　16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪

　　将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

chestnut