TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t0 L8 @+ ]6 @. `
材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P, l7 Q# P a- Z3 K' j
青衣魚柳1磅、洋蔥(切絲)1個、蒜頭(切蓉)2粒、番茄乾(Semi-dried tomato切小塊) 50g、青橄欖(切片)8粒、白酒1/4杯、淡忌廉200毫升、白蘑菇(切片)10隻、煙肉粒少許、車打芝士碎1/4杯、麵包糠半杯、黑椒碎1茶匙、紅椒粉1茶匙、鹽適量、什香草少許、牛油塊少許公仔箱論壇2 |9 {2 v9 A3 f. l X( L
- r- f# w- W, d4 }, @ F& e
% l+ W$ n6 q3 v2 p" ^魚柳醃料：
- c# }7 u: E4 m" T公仔箱論壇鹽2茶匙、胡椒粉少許、橄欖油少許9 z! G4 `1 @ m$ F. y; {
- U! j1 F# D) X( H! d5 gtvb now,tvbnow,bttvb
! G$ L2 B& }9 p# P4 Htvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇2 f2 B- K/ [7 y% J \0 N. p
1.魚柳與醃料同醃後，放在鑊中煎至表面金黃(內裡半熟)，盛起備用。/ E' K8 E v3 s! Y
& k$ }3 l! u# Y, S9 f" j; O# |5.39.217.762.燒熱鑊後將洋蔥、蒜頭、番茄乾、青橄欖、白蘑菇和煙肉粒爆香。公仔箱論壇8 [( s! a# b7 ~* g
$ [# z3 g9 _/ [tvb now,tvbnow,bttvb3.加入白酒，香草和淡忌廉，下鹽調味。
# u" O: {' q8 y; K; a3 f9 j5.39.217.76公仔箱論壇+ Z; D& \) e" H4 G: Z1 b) h. X8 T
4.將洋蔥忌廉配料放在焗盤上，放上魚柳並灑上車打芝士。
5 o4 F" I% n7 r- r- \$ F3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 y% Q/ E n6 \0 M6 }# z1 u% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將麵包糠、黑椒碎和紅椒粉混合，並灑在魚柳及配料之上。/ S- f/ H/ g) H# j9 g) K
tvb now,tvbnow,bttvb6 ?4 j7 ]9 b f
6.將牛油片放在麵包糠上，放入已預熱180C°的焗爐內，焗約10分鐘至魚柳熟透和表面金黃，即可享用。
8 X& {( A3 v) ~$ P( L3 btvb now,tvbnow,bttvb {9 r; @) U3 c6 ^
|
發表於 2015-8-3 02:03 PM
| 