返回列表 回復 發帖

[甜品] 豆沙鍋餅

5 e* n2 o* l' k( h5 A* M
材料:(4件份量)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P+ _: z* T1 W. m7 W
麵粉50克、鮮奶150毫升、雞蛋 1隻、豆沙120至150克
8 S- {9 d$ j0 \2 {5 z
; c+ h3 d" m# W# U  ~: E1 _5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y# _2 e* i: ^' z
做法:& _; h4 r7 ^6 Z6 Y8 F& q
1.將豆沙捏成長方形夾在保鮮紙中,用粉棍輾成薄片,分成4份備用。tvb now,tvbnow,bttvb, C- C" `$ h6 Q. X
tvb now,tvbnow,bttvb. I% H5 O7 Z& ?4 s; ]8 S5 o9 T6 W
2.將麵粉篩入大碗中,加入雞蛋以木匙攪拌,逐少加入鮮奶,攪拌至粉糊滑溜為止,用平底鑊將麵粉糊煎成4塊薄餅。
; k- w# R9 x! \8 N5 z
" O' l5 n  z4 e$ D0 |" y# @& g) R3.在每塊薄餅上放1份豆沙,摺成信封狀。tvb now,tvbnow,bttvb6 y0 Q) X9 u" o0 e& K5 N5 H

4 ^  @( z" a) A2 \, o5.39.217.764.在燒熱的平底鑊加少許油,將鍋餅煎至金黃色上碟。' a2 A5 {0 Q1 u/ F* H7 @
5.39.217.76- t& }1 J* r) ]8 v
公仔箱論壇9 r% q$ C3 r' F4 G
傳統用炸法煮豆沙鍋餅,若用煎法可減低熱量的攝取。豆沙餡料可因應口味而調節分量,選用以菜油造的豆沙則可免攝取膽固醇。
/ D4 x; V+ t, T3 v) bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% r' w- v) B; B. ?: U5 J
返回列表