( l# ~6 K' @* t8 Z* X材料:(4件份量)tvb now,tvbnow,bttvb9 k9 h/ Q3 F+ X; `- p
麵粉50克、鮮奶150毫升、雞蛋 1隻、豆沙120至150克
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3 k) w+ K5 U7 T- ?" L4 m) u4 C" I公仔箱論壇做法:
q, e: D8 D( e0 S5.39.217.761.將豆沙捏成長方形夾在保鮮紙中,用粉棍輾成薄片,分成4份備用。
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2.將麵粉篩入大碗中,加入雞蛋以木匙攪拌,逐少加入鮮奶,攪拌至粉糊滑溜為止,用平底鑊將麵粉糊煎成4塊薄餅。
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" Z$ Z% Y$ F( y- w( Itvb now,tvbnow,bttvb3.在每塊薄餅上放1份豆沙,摺成信封狀。
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4.在燒熱的平底鑊加少許油,將鍋餅煎至金黃色上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S% V9 }4 ?8 ~& N" V/ V+ ?% l5 E/ A
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傳統用炸法煮豆沙鍋餅,若用煎法可減低熱量的攝取。豆沙餡料可因應口味而調節分量,選用以菜油造的豆沙則可免攝取膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y2 v' P8 [9 T* w$ q; T
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