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3 ]( ^1 a8 J, C4 w# ?公仔箱論壇就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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$ Q% b g* k6 q/ {, i: x. K1 {; x搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。8 x& O' v0 m2 A1 m: c, d
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, E1 S2 Z$ N: `: Y( q1 t6 ~( c5.39.217.76只是，我們不可能常搬家。5.39.217.76- j9 G9 c6 \. a
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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7 R3 R% | V5 R3 I; O3 U年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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9 v* b: L2 j! z3 w6 n- g但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J. u$ G2 R4 J$ p
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例如牙刷等物品。公仔箱論壇8 d6 `$ N# E( U* y+ N
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1 U# k" z( k7 T8 g別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；2 q9 z H- m( ^# E F
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5 P6 u2 N1 C9 c) r7 e- t公仔箱論壇不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。
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, K+ ] p" q9 `8 z/ V8 ?6 e" D' f x公仔箱論壇也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q" W" w8 |: t M7 @- M% f. e1 k
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。, D* E. \ h' N) A3 E) N
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" {+ E P) N1 O; v: K: ntvb now,tvbnow,bttvb先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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5 ^& i9 d* s3 u1 q% ntvb now,tvbnow,bttvb但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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