返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 雜菌雞蓉粟米飯

本帖最後由 nt1972 於 2015-7-31 06:06 AM 編輯 公仔箱論壇/ }" L1 X) M% [

  y6 t; F3 i/ R6 n) Q4 o. L1 U- ltvb now,tvbnow,bttvb材料:(2人分量=869kcal)
, X) ]: u4 V( z5 }- \* N0 \公仔箱論壇金菇.....半包
8 Q7 m! [$ B2 `3 k9 U: c. P靈芝菇.....半包TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }" f6 F% s6 J4 Q
蘑菇.....4個5.39.217.76$ m5 b8 @- x& L' `# i1 {7 {
雞肉.....120克
+ S- B8 V% A- X% j$ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....1/3 碗5.39.217.763 ?; M6 i6 o3 H
米.....2/3 碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s2 l+ A' H+ O* b# \6 g
蒜頭.....2瓣1 U% x7 K. r8 l
紹興酒.....1茶匙
4 Y- M5 w. F0 [5.39.217.76油.....1茶匙3 w" S$ B. }- q, n1 @% E
雞湯.....1/2碗公仔箱論壇  g; s( [0 J+ z3 D& ?
/ \! Q: s: W' `- V
tvb now,tvbnow,bttvb1 w( {7 |! h" I% m: {, V  {
雞肉醃料:
+ ^& R" l" _7 K) z- g5.39.217.76生抽.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  b; V3 q$ J6 a: O# {
胡椒粉.....1/2茶匙公仔箱論壇, k% k8 m. @) @
生粉.....1茶匙
; W# u. U4 m) F. R/ [& J8 Ttvb now,tvbnow,bttvb
' Q( M- \0 p4 G8 G公仔箱論壇, \1 v' G8 c8 o3 ?6 {: t. u" A6 U
做法:6 C) U; E9 B! r- F' F2 b! b
1.靈芝菇、金菇及蘑菇去蒂,用乾布抹淨。靈芝菇及金菇拆散,蘑菇切粒。tvb now,tvbnow,bttvb8 r' F6 Z0 S0 J  Y4 R5 E

4 W/ c7 t, t. C+ h7 \4 {% `2.蒜頭去衣,剁碎成蓉。5.39.217.76( }1 Y$ I: J% R% M
5.39.217.76; b+ y$ Q- Y* l8 Z4 x/ Z- v* w' Z6 }$ J
3.雞肉去皮及脂肪,洗淨,瀝乾,切粒,用雞肉醃料醃好。
4 n1 \- E1 r" P7 \8 L, d1 e$ m3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ a  I7 }1 w4 S5 a* u" |5 E2 ^9 o# n4.燒熱易潔鑊,下油,放入蒜蓉炒香,加入雞粒炒至半熟後,加入靈芝菇、金菇及蘑菇炒至軟身,加入紹興酒,炒至開始乾身,盛起。
, C6 E% a6 y* B2 R( W) ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J% c  A; y* j3 Z
5.白米洗淨,放入電飯煲內,調校米水至較正常略少,水滾後放入(4)及粟米,煮至熟透,上碗即成。
返回列表