, ?8 z& N9 A$ E0 p, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：(4人份量)tvb now,tvbnow,bttvb! I# N% [2 `' j
鯪魚青480克、髮菜5克、果皮1小塊、生菜320克、?1棵、薑數片，油1湯匙) u/ Q' u L" W H9 [( ]+ e7 v
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魚肉調味料：
# o% k" K0 A" D6 B公仔箱論壇鹽1/2茶匙、糖1茶匙、粟粉2茶匙、胡椒粉少許、生抽1茶匙
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伴食蘸料：
, c) c$ s6 g t a" m蒸魚豉油2湯匙、麻油1茶匙
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做法:
$ v' K- R6 W9 ~/ Y$ X2 R' h N5.39.217.761.髮菜浸透並小心洗淨，瀝乾後拌入一茶匙油。! r8 g% ~% |; x- y. i
) M! v* X7 \, L1 A+ n1 V* Q2.果皮浸軟洗淨刮去內皮切碎。
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7 N- V7 `: x1 @$ I0 @. L3.?洗淨切粒，薑切片，生菜洗淨。
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3 n+ U- N- ]- M. ntvb now,tvbnow,bttvb4.將鯪魚青與調味料拌勻，不斷攪打至起膠，加髮菜及?粒拌勻後，用兩隻小匙刮成球狀，置雪櫃片刻。
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5.薑片放500毫升水中煮沸，加少許鹽及1湯匙油，將生菜燙半分鐘即撈起排放碟上，把魚球放入沸水內煮至浮起，撈起放在生菜上即成。
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若用已調味的鯪魚青，必須將調味料減量。髮菜寓意「發財」，常見於傳統新春齋菜中，但由於髮菜的採摘會加速乾旱地區的沙漠化，所以為保育環境生態，可將髮菜免去，伴以生菜亦可取其生財的吉利意頭。
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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