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材料：
( X$ E7 C, i5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜4棵、黑木耳5朵、杜仲粉3錢、梅頭豬肉半斤(切條)、薑2片、大?1條、蒜2粒、鹽1茶匙、葡萄籽油2湯匙
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0 Y1 h8 V8 V+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X' m* \8 U, j2 h
生粉1茶匙、豉油2湯匙、橄欖油1湯匙、糖1茶匙、胡椒粉少許
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A& _. V. d6 g5 m7 x* h* I
1.黑木耳用清水浸透及去蒂；芹菜洗淨後切成段；薑切成片，蔥切段；蒜切片。0 |9 V# f: Z$ c! b4 E+ c
) q1 t C5 t7 K5.39.217.762.梅頭豬肉用調味料醃20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k0 o8 o* U7 f& I* ~
/ b/ w: S0 `5 d: P- \' N* ^9 P3.將炒鍋置大火上燒熱，加入油，放入梅頭肉炒4分鐘至九成熟，撈起備用。
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& e0 \3 h' C/ |0 L: T/ N; ~公仔箱論壇4.再下油，放入薑片、蔥段、蒜片爆香。公仔箱論壇7 U$ K, @; D9 b: U3 D$ N# [6 H
( V1 b6 v$ a% ]* {+ l. f8 D5.39.217.765.放入黑木耳及杜仲粉炒至軟身(如有需要可加適量水分)。
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+ g. B( W; E& M, r5 [: J0 @( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.放入梅頭豬肉回鑊炒熟即可。
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現代人多肉少菜，偏好濃味食物，加上生活不定時，容易患高血壓。芹菜纖維高，有通便功效，為上佳降血壓食物。菌類如黑木耳、銀耳、香菇等，含豐富的硒，經常服用同樣可降血壓。杜仲粉於臨床上亦被認為可以降血壓。. G- P- w4 z0 i& L% e* ~
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發表於 2015-7-30 02:18 PM
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