在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱， ?% U# x1 {! N+ r
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K% k# s' o% U) R
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？公仔箱論壇7 C; x( ^7 K: L" Z' m% a8 R% X
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一、學會沉默5.39.217.76) Y% ~2 i: U# }# m0 \
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
7 v% {, g v7 N4 J公仔箱論壇 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
" i& n" s1 F+ b# B公仔箱論壇 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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- ?0 I4 n/ F* c1 }5 S2 h生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，% v$ t3 u" q ^4 u# @$ p- ^! o( f
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a% D7 K6 m& M* Z% V: ^
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。5.39.217.76$ _- q. w9 v3 @, E+ J6 o% s
4 z L- _$ s w! H二、至少平靜
1 }' d8 ? d" |4 D. u 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。; ~* j8 T% }1 {5 f( z
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。5.39.217.76 y! D# f, m* s5 t; S4 c
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。5.39.217.76+ Y$ y; u/ I# ?9 v0 W8 m
3 D. Q' }* B% Q& C5 ~. q- v; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
& B- _5 z, Y+ v+ d" G' M6 J公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb l% U! l0 h6 O3 c* G# q0 f
三、學會彎腰
- s4 Q$ R, u3 ~1 ]! W公仔箱論壇 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
- ?! y! a7 }/ E) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，, ^8 ]# \5 i2 [/ R
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
( ~/ n2 x1 _2 V3 l- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？0 N6 o+ l. i8 s
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
5 ?# a: ]5 J1 f' D3 K& ^! s: h 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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四、保持單純
# M4 u2 q, N E( l1 Z8 F! o 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，+ e1 i3 V+ L* e& e% S p$ J' \9 U
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
, g. C8 M, v# \& s: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
7 k5 ?* A3 K% V- z& ?5 Ytvb now,tvbnow,bttvb 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。5.39.217.761 C" v' X N7 @& o( j4 ]& h6 m0 [$ h- ]
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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