1.常喝蜂蜜水，不僅排腸胃毒，還排肝腎毒
/ \7 V9 m1 H, ^6 R7 s5.39.217.762.多出汗：多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
9 r( G% B8 T& c0 ?! L4 ?8 P3.膳食纖維排毒：多吃膳食纖維食物，促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素公仔箱論壇/ l4 e# x9 W) @5 E$ [0 R2 t; [
4.喝粗糧粥：利於消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
. L/ a, x/ M2 ^8 x; X2 D5.39.217.765.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒 |
發表於 2014-7-3 09:24 AM
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