早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。tvb now,tvbnow,bttvb2 F% ?+ K6 c3 k+ @$ ]7 K/ |' U
2 g; B0 j3 o+ _tvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。- A L, E1 W; j4 c ]. k
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俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W7 Z5 h$ E& o8 i
- a. m& t/ R" W0 p2 s# L咳嗽大不同！急性慢性有差別
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& G# J+ ]" [7 d( {# }" W除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。5.39.217.76* h9 j$ h- Y4 N6 |
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急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。
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+ O8 w% a4 ~ B* Q0 u# u- U4 ptvb now,tvbnow,bttvb而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。
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中醫看咳嗽！對症下藥才有效
/ b. z: G, b- x w) Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c, k# V y3 f4 H3 F4 c' m+ Y
因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。公仔箱論壇! B4 m9 Y8 q# U y$ O, {
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寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。公仔箱論壇6 t* E2 n. {" X
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止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r3 f! e5 c# B) C
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周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：公仔箱論壇" J, g1 u+ P+ M3 L: w( Q
: x& o4 T6 D3 e★川貝冰糖燉梨
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材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。
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( \! I# b6 \; Y作法：
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0 k1 y% \+ E3 e. F/ G5.39.217.761.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。公仔箱論壇- w1 l3 @) ^2 ^' o L
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2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。: Q8 J% ?+ Y. ?8 u6 G# j
, L1 W/ A5 Y9 W3 [# k& h& A, d, p/ c效果：tvb now,tvbnow,bttvb3 W* m0 Z8 V) Y
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有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。5 Q, F! h" U: D7 V/ C. j! q
9 p6 k b! F" ^' H) K0 {tvb now,tvbnow,bttvb★生薑陳皮飲公仔箱論壇; S. V# Q8 W1 u5 ]: }4 J# B! V
) R4 s( ]' o! Y9 X* m公仔箱論壇材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。
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5 N/ D7 O, J4 P3 r2 F做法：5.39.217.768 \6 d# ] _* n( U7 d0 Y
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1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。
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2.陳皮切末備用。( z" p" L3 C8 {
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3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。! p* z' w) u, @& \
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效果：5.39.217.76; d$ c, [0 |; p; t7 E! u
9 p4 o! K8 l5 {7 n6 z$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。
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$ e% R/ X R* Z3 n% x3 o( o& c公仔箱論壇酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位 S8 ~; G* |" C' [5 _ Y& a* T
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除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。4 V) ^7 U6 e8 g% R
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# l8 T7 j' @& h* g; B0 B7 o. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。止咳穴位1／魚際穴
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! X4 E% L/ n7 l0 U1 d) `' Utvb now,tvbnow,bttvb位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。
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# T5 T" T- _1 M. y. z! a. I/ S止咳穴位2／尺澤穴tvb now,tvbnow,bttvb5 w& W4 _& y" U; B% k8 o" ]0 Z$ w
! D/ d2 U! d$ C7 G7 ^+ w0 [$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。
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$ g) C4 ^, f/ H: e【中醫師小叮嚀】：
( }; |5 L- R; r o9 w' C, O. N
. _5 C; ? i9 \" |% Ftvb now,tvbnow,bttvb周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
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