* P- ?8 ~ i4 u J# [: _5.39.217.76不論是煮海鮮，還是中藥燉補，生薑都是不可或缺的重要食材。但你知道嗎？有獨特辛辣滋味的生薑，除了在料理時，用來去腥、提味外，還有消炎止痛、促進消化、緩解經痛、舒壓的效果，切片沖熱水製成薑茶飲用，更有助於提升免疫力，防止流感、病菌找上門。5.39.217.76) X% r# M7 z+ W2 l
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 根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。+ l! ?# [* Q! k% L
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根據《印度時報》報導，生薑所富含的豐富維生素C和鎂等礦物質，以及其特有的薑烯酚、薑辣素成分，對人體健康相當有益。用生薑、薄荷、蜂蜜或檸檬及茶葉加開水泡成薑茶，不僅能增添風味，更有助於完整攝取生薑中的營養素，好處多多。
$ V/ X; E! H# ]5 Z* z5 q0 z" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【喝薑茶的8大好處】# D: V4 Y; {1 t" \ v/ z0 d
好處1／緩解噁心反胃公仔箱論壇8 n1 C$ m* V$ s' r7 t1 J
生薑中含有的薑烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，搭乘飛機、船等交通工具、長途旅行前，飲用1杯薑茶有助於預防、舒緩暈車、暈船、暈機等噁心、作嘔感。若已出現噁心反胃症狀，來1杯薑茶也有助緩解不適。
) d4 k+ `7 |- K* h3 v" n4 M' U公仔箱論壇好處2／促進消化
5 [$ z9 L* E, m! {: g6 h! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑所含有的獨特辛辣滋味來源—薑辣素，能刺激胃酸的分泌，促進胃部消化和吸收食物，緩解過量飲食導致的腹脹不適問題，在腹脹、消化不良時喝1杯薑茶，再適合不過。公仔箱論壇$ N& r& U( @% O- }+ k
( J3 J7 e5 p R8 U公仔箱論壇 除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂承份，還有消炎鎮痛的作用。
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好處3／消炎止痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F0 C* r+ h& g0 p
除了幫助消化外，生薑中所含有的鎂，還有消炎鎮痛的作用，有助於緩解肌肉痠痛，以及關節炎引起的發熱、紅腫等不適，最重要的是，生薑非常容易取得，可說是居家保健最理想的食物之一。
8 X! T R$ r2 p" c8 i6 itvb now,tvbnow,bttvb好處4／通鼻竅防過敏
" S- O! _+ V4 U& R& }: }公仔箱論壇薑茶有助於緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環境過敏導致的呼吸道症狀。
" R+ U: H, j% @& R9 g8 P( C8 ptvb now,tvbnow,bttvb好處5／改善血液循環
; x' W) N/ [# p4 A2 F9 U5.39.217.76薑茶裡的維生素、礦物質和氨基酸，有助於恢復和改善血液循環，防止動脈內脂肪沉積，可降低心血管疾病危險、腦中風發生的風險。
$ p2 {3 J; L; ^! D. R! _* P6 T好處6／緩解生理期不適公仔箱論壇! `% M! M9 g8 n0 i
而以漢方醫學醫來說，生薑有溫經散寒的作用，月經來潮感到身體不適時，喝1杯加蜂蜜的薑茶，有助活血散瘀、緩解不適。另外，選擇將毛巾在熱薑茶中浸透，然後熱敷下腹部，也有放鬆肌肉、減緩痛經的效果。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^6 E$ Z! x+ h0 F8 ?
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 研究發現，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。公仔箱論壇* X& m; @7 h$ D! e
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好處7／增強免疫系統TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W [- F% z$ X; S# M; q3 ]1 z
生薑中所富含抗氧化劑薑辣素，有殺菌效用，被人體食用消化吸收後，有助於增強人體免疫力，防止多種疾病的發生。* b9 v- n( t" W% U6 l
好處8／紓解壓力. O7 Y) l3 \. O! x; [
此外，薑茶還有減輕壓力、緩解緊張情緒的功效。研究認為，薑茶濃郁的芳香氣味，和這種治療方式的效果密不可分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z @+ Y5 `. m1 ^8 U1 D
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發表於 2014-10-17 07:08 AM
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發表於 2014-10-17 07:07 PM
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