近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。公仔箱論壇; |- X8 g, n! |, ]. H; f
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。
6 c' q4 a# F9 i- H/ p9 r" S5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }2 `% T, U& i% K# T2 `# E
2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
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7 o2 c) Y% s9 l5.39.217.763.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。
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D( N3 p% C9 S8 x J5.39.217.764.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
' m% c+ P3 @2 n8 o% F, Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C. G c& f% w: d
5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。5.39.217.767 ?1 s' g& E9 n7 x
4 v8 l' ]8 |( [4 \+ L. X) M【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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: D( H7 _( f% g* j5 c0 i3 p0 E' ^★山藥茯苓鵝肉湯5.39.217.76& t0 v. d- M# X$ c* f: ^/ ]& Z" I
$ X P* X- y+ }4 y, V o/ W) e- Ptvb now,tvbnow,bttvb材料：' @; J# w, f/ a
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
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調味料：鹽1/4小匙
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2 B& v# A+ _4 J2 I6 `! R作法：
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1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。5.39.217.76* M9 x3 S/ K8 F; m& o
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2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。
8 `, {! U6 P2 I7 f; C; d' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 h" v' Z& v! {1 Z! [- Y公仔箱論壇降血糖功效：
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山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食& l/ F% M: Z0 n$ l& a2 b7 O5 f
1 _" C! s' N( n, [用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
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9 Y2 S9 {! ^* j. ]# F' ] ]1 |8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★丹參荔枝燉鮮魚5.39.217.761 _/ U3 P- l8 G1 c8 C
# {, Z: C6 F, k7 W5 p公仔箱論壇材料：
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1 u/ m! ?2 H" S' _+ n# t4 |魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。公仔箱論壇4 A' S5 l% a; Y, d/ r- ^2 r
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調味料：5.39.217.76/ ?' P5 A- H( q+ V. t7 g1 p
. g5 L+ ~4 K/ m( n3 itvb now,tvbnow,bttvb鹽1/4小匙。5.39.217.767 g( ^, D) F: _1 b1 [9 T
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作法：
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3 q ?/ o2 y- g1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。7 B2 L* ~; a4 C3 s# s( O
! P& Q$ m3 U* ], JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鍋前加鹽調味即可。5.39.217.76) ?3 q, L+ p$ m
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降血糖功效：
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3 z$ h( B; A" _# t' |( a$ u& u) Dtvb now,tvbnow,bttvb中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。
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7 d. C$ g b0 d. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★柴胡魚頭湯
3 Z' p+ O: ~: s' P f% Y4 n/ `6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K; O4 N. M$ ~% B
材料：
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# R8 M: q6 _% F鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
1 J2 X0 D$ K* H* G p公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- l: Z( }6 h/ ~, N) {& L+ E* `8 C( g
調味料：5.39.217.768 E: }! m1 h' `, i2 P: }: [
' M) x/ I- I& L( J. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽適量。
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5 Q4 C+ Q2 R" `" o( ^) Y. Z9 ?5.39.217.76作法：
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1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。
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" H) R8 I, T, Y9 U, c2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。
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( e, ~# N; _5 l2 o' s* P' w' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：" T' N4 n% X2 f$ y9 B+ Q4 f
% g# [( u, ^2 I0 W公仔箱論壇川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。5.39.217.76- w+ g5 [5 N/ t# w
# R# Q" d2 `/ p; d& v! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 U) v7 r- i$ T6 q+ J7 ]' O. v% R0 }tvb now,tvbnow,bttvb★黃耆紅棗牡蠣湯5.39.217.76& M. `' N# D2 |
/ ]0 n1 l) v8 F, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
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" }( p% p; m$ \tvb now,tvbnow,bttvb調味料：
2 @4 Z: C3 I# G; m- `9 u5.39.217.76
1 A( q0 {2 w& R3 F- T' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
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作法：- y! k( y2 x) i- P. W
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1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b. S( J' m/ I% T# z/ A
+ c% e# Q! I& k8 |! U8 j2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb& I4 d2 g& w9 x# i% l2 o: X6 e
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb/ J7 w: s, V7 t1 P, Y( N
" ^! p+ f2 V5 T9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：
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黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。7 x) e! ?' J% F0 R* \
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+ i% T/ e; L2 G, a★核桃蓮子燉肉
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材料：# ~9 a6 h/ T5 Q
# B& J7 G4 D6 w/ R* [排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙
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0 M" y( s0 d6 I' a/ t: ~9 z0 G作法：
7 t3 V1 |# }- j( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! s, \& m9 M }7 M$ r2 g5 W6 U" _# @公仔箱論壇1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
! a3 T& t( Y& A1 U( p# }# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p( @, l, `* J6 I3 X0 A/ J* R
2.最後加入調味料拌勻即可。
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, K8 }( v* G' B! Q, z' D降血糖功效：
) r2 b- F: d& ~, V5 |, U; q" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
D0 Z" U% J6 p6 i/ _每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。, o% x* F. C; {1 b9 L, H: D
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★桑葚烏雞粥5.39.217.76" o( o: P% c4 }% n! S) S- ]
/ {+ o0 L- I$ o材料：
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烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c) O7 @ R, e/ |- P/ e
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調味料：鹽1/2小匙。tvb now,tvbnow,bttvb- ~# ^2 W% Q+ A7 ~' A8 V
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作法：公仔箱論壇9 j# @1 o# c2 E5 c k. _
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1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。
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4 F _% [) `/ L" q' y3 {+ ^5.39.217.762.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。% j0 t$ o& {* x4 w
V3 d0 _9 w" ^9 b+ O; C5.39.217.763.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
6 T" b5 X- }* C4 z1 }% z4 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [) \, U1 e( [+ t3 O- O
降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C/ S! a. @ P' ]# s. N
5.39.217.76; D( n2 |4 {) f& M! ]* T# X1 ^& C
桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。: n2 @8 z8 Y* T5 j: u
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0 i$ T" ?0 O v★淮山枸杞雞湯, B, l( v+ W; s1 a1 I. D
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材料：
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* {0 a T9 g, X# y雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。* g1 c2 P1 [* | Z0 m# G- Y
公仔箱論壇' ^$ l5 r+ g( p6 C: [8 P6 k F
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K8 z( e% _! b6 u; e
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鹽1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 ]: c( A$ V+ O2 ~8 U. \( I& c
5.39.217.76! h6 U% u1 X- E* e$ l! R3 X
作法：* h5 a ?1 }1 o% X6 n/ f
公仔箱論壇0 b$ M) G: f, U. h' z) m" ]" D
1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。5.39.217.76* s6 s% n6 b' W/ i5 o
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2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。5.39.217.765 q7 Z* b6 A0 h
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降血糖功效：
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! m6 g( q! @9 h) ~8 d6 X! |2 ?5.39.217.76枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
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★枸杞養生飲
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8 J% \& h' X% N/ K0 Z8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：; Z* w- Q, g+ v7 ?5 A* T
8 a5 ?5 _, o' O! }4 o/ j, [枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
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1 P) z, o2 d3 ?* {* _# V5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
7 \1 D% n/ B9 k$ T5.39.217.76
5 y+ R. Y+ B( i: U4 }- |' @. v1 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。公仔箱論壇6 N7 x! V) R0 T7 q" E
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2.濾渣後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb: G" ^/ m1 x" ~- [, S9 c
( I* i v: S) q* Q' V& D& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：5.39.217.76! f. O2 ]( b& K; [# G- O+ n
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糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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