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[健康資訊] 禽流感季來襲 謹記「十不五要」助預防

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近日禽流感病毒活動頻繁,使得民眾各個人心慌慌,紛紛不敢食用雞、鴨、鵝肉以及雞蛋等,但根據調查指出,目前傳出的H5N2、H5N8兩種病毒,僅感染於禽鳥,而人類至今尚無出現任何病例,因此,民眾暫時可先毋須過度驚慌。. H5 S& f6 y& W5 G- e
但為維護自身健康,新竹市衛生局呼籲,不管是業者、民眾,都應加強個人衛生習慣,並注意肉品、蛋類須煮熟才可食用,此外,也提供了「十不五要」禽流感防治措施,幫助民眾建立正確防範禽流感觀念及良好衛生習慣,以避免禽流感找上門:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K. E" E9 L' n
●十不
* n1 \2 a. p0 @! t; N  |tvb now,tvbnow,bttvb1)不至禽流感流行地區參觀禽鳥的養殖或展示,不私自攜帶禽鳥入境。5.39.217.76, w. ~0 A) }! o* @, A
2)不讓飼養之禽鳥與其它不同類飼養禽鳥(雞、鴨)、家畜(豬)混居。公仔箱論壇5 ?) ]: Q3 E% q, C5 z
3)不將飼養之禽鳥(鴿類)野放。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b2 h3 ^$ u% u6 h  r; _
4)不碰觸、販售、購買及攝食罹病禽鳥。0 M5 ?0 O, S" a
5)不購買來路不明之禽鳥肉品。
+ L5 e% q% S8 x9 C5.39.217.766)不隨意棄置病死禽鳥。
" ^3 g) l' E% }* z5 z5 g, a" {7)不自行宰殺禽鳥。公仔箱論壇% p6 S* L$ h; G+ d* d
8)不生食禽鳥類製品(包括蛋類及相關產品)。
/ F0 ]$ F& a' j( z( @% S+ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9)不去擁擠和空氣不流通的公共場所。+ F$ Q1 z8 Y, e: H+ W
10)不靠近、接觸及餵食候鳥及ㄧ般禽鳥。tvb now,tvbnow,bttvb7 h6 ~, H+ _8 ]# z0 X
●五要4 F/ b* m+ t0 I2 O
1)要勤洗手,接觸禽鳥肉類及排泄物後,應以肥皂清潔雙手。
' L+ Y# A- |" z# z. ~" n! t2)要打人流感疫苗。
! F1 [( v4 ~1 u/ A: T& K. T. J) R公仔箱論壇3)要熟食,因禽流感病毒不耐熱,56℃加熱3小時、60℃加熱30分鐘、100℃加熱1分鐘即可殺滅,故雞肉、雞蛋均應熟食。
6 _9 T- j  e5 `3 ~* X公仔箱論壇4)要均衡飲食、適當運動、充足睡眠和休息、減少壓力。
4 D$ n" K  B- D4 O5)要做好自我健康管理,每天量體溫,若發燒,應戴口罩立即就醫。
! G, Q- l) u+ R+ m( j3 ~出國遊玩要當心 注意衛生為首要
6 v0 K+ U. B. C- I- j1 J. P公仔箱論壇最後,衛生局提醒民眾,由於目前正值流感流行期,且大陸及東南亞國家仍有H7N9及H5N1禽流感疫情,因此,呼籲民眾於國內外旅遊應注意個人衛生,以確保自身健康,如出現發燒或類流感症狀,應戴上口罩儘速就醫,並向醫師說明旅遊及禽鳥接觸史,以供醫師提供適切之診斷與治療。
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  • soforlee

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